Erdnussallergien sind für Schulen zu einem ernsthaften Problem geworden. Kinder mit Erdnussallergien können Erdnussstaub in der Luft oder sogar von Rückständen auf Mittagstischen oder Schreibtischen im Klassenzimmer ausgesetzt sein. Das Problem hat viele Schulen dazu geführt, „erdnussfrei“ zu werden. Glücklicherweise können viele erdnussfreie Lebensmittel in Schulen serviert werden, was hilft, Gesundheitsprobleme für Kinder mit diesen potenziell gefährlichen Allergien zu vermeiden.
Obst und Gemüse sind erdnussfreie und gesunde Snacks. Obst und Gemüse enthalten Vitamine und Nährstoffe und bieten viele gesundheitliche Vorteile. Einige gute Auswahlmöglichkeiten zum Servieren sind Äpfel, Orangen, Trauben, Karotten, Sellerie, Apfelmus, Obstbecher und Rosinen.
Alle Milchprodukte sind erdnussfrei. Serviere Milch, Hüttenkäse, Joghurt, Käsestäbchen, Käsewürfel und Pudding.
Bestimmte Arten von Crackern sind erdnussfrei. Einige Arten und Marken, die enthalten werden sollen, sind Salzstangen, Tierkekse, Vanillewafeln, Triscuits, Wheat Thins, Ritz Crackers, Cheeze-It, Goldfish, Teddy Grahams und Kashi. Cerealien, die in Betracht gezogen werden sollten, sind Cornflakes, Cheerios (nicht Honey Nut), Chex, Wheaties, Life, Kix, Frosted Mini-Wheats und Cinnamon Toast Crunch.
Serviere jede Art von Aufschnitt ohne Sorge, einschließlich Fisch, Truthahn, Hähnchen, Roastbeef, Schinken und Salami.
Viele Arten und Marken von Snacks und Leckereien sind sicher. Die Liste umfasst Fig Newtons, Reiskuchen, Hostess Cupcakes, Oreos, Keebler Fudge Stripes, Rice Krispie Treats, Krispy Kreme Donuts, Bugles, Doritos, Fritos Corn Chips, Chips, Pringles und Sun Chips. Süße Leckereien umfassen Pop-Tarts, fruchtige Snacks, Gummi Bears, Nerds, Jolly Ranchers, Tootsie Rolls und Whoppers. Erdnussfreie gefrorene Leckereien umfassen Eiskuchen, Obsteis, Push Pops und Vanille- und Schokoladeneis.
Energie für den Aufstieg: Kohlenhydratreiche Lebensmittel fürs Bergsteigen
Ernährungsberater-Diät: Was Fachleute für optimale Gesundheit essen
Ernährungsreferenzwerte (DRIs) verstehen: Ein umfassender Leitfaden
Fibromyalgie & Ernährung: Die Vorteile einer proteinreichen Ernährung
Preiswerte und nahrhafte Lebensmittel: Gesund essen mit kleinem Budget

www.alskrankheit.net © Gesundheitswissenschaften