Detox-Suppenrezepte: Ein natürlicher Weg, Ihren Körper zu reinigen

Entgiftung oder Reinigungsdiäten konzentrieren sich darauf, dem Körper essenzielle Nährstoffe zu liefern, während Abfälle und Giftstoffe eliminiert werden. Es gibt hunderte von Entgiftungsplänen zur Auswahl, von denen viele aufgrund von Promi-Empfehlungen an Popularität gewonnen haben. Es ist wichtig, sich vor der Wahl einer Entgiftungsdiät zu informieren. Den Körper mit rohen, antimykotischen Suppen zu entgiften, ist eine Möglichkeit, schädlichen Giftstoffen entgegenzuwirken und dem Körper verdauliche Energie zuzuführen. Suppenrezepte finden Sie online oder Sie können Ihre eigenen entwickeln und mixen.

Was Sie benötigen

• Rohes grünes Gemüse
• Mixer oder Entsafter

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Anleitung

1. Eine typische Entgiftungsdiät sollte sieben bis 10 Tage dauern

Während der Reinigung konzentrieren Sie sich auf den Verzehr von frisch gepressten, nährstoffreichen grünen Gemüsesorten, einschließlich Grünkohl, Spinat, Gurke, Kohl, Sellerie, Brokkoli, Avocado, Grünkohl und Okra.

2. Schneiden Sie das Gemüse in mundgerechte Stücke

Fügen Sie die Stücke in einen Mixer. Pürieren Sie für ein bis zwei Minuten oder bis das Gemüse in flüssiger Form reduziert ist. Fügen Sie nach Bedarf weitere Zutaten hinzu, um das Püree zu aromatisieren, wie Zwiebeln, Knoblauch, Koriander, Salz, Pfeffer und andere Kräuter.

3. Erhitzen Sie die pürierte Suppe auf dem Herd für fünf Minuten oder in der Mikrowelle für drei Minuten

oder bis die gewünschte Temperatur erreicht ist.

4. Essen Sie ein bis zwei Schüsseln Suppe pro Tag während Ihrer Reinigung