Öle, die den Körper zu heilen

Öle kommen in einer Vielzahl von Formen und kann von Pflanzen oder Tieren hergestellt werden. Laut der University of Minnesota Zentrum für Spiritualität und Heilung , können sie intern oder extern genutzt werden , um zu helfen , den Körper stärker und zu heilen oder zu lindern eine Vielzahl von Beschwerden . Einige Öle werden in der Aromatherapie verwendet werden, um Ruhe zu helfen oder einen Patienten zu verjüngen . Pflanzenöl

Einfach ungesättigte Fettsäuren sind weitgehend in pflanzlichen Ölen vor allem in Avocados, Nüsse , Oliven und Speiseöle wie Rapsöl gefunden . Diese Öle haben moderate entzündungshemmende Eigenschaften und auch das schlechte Cholesterin im Blut zu senken .

Einige Pflanzenöle haben Antioxidantien, die Prävention und Bekämpfung von Krebszellen zu helfen.

Olivenöl ist ein Pflanzenöl das ist ein großer Teil der Mittelmeer-Diät - eine Diät für seine gesundheitlichen Vorteile erkannt . Das Öl hilft, Übergewicht zu kämpfen, das Immunsystem und senken den Blutdruck und hohe Cholesterinwerte, nach einer Studie von April 2010 der Universität von Cordoba in Spanien durchgeführt.
Fischöl und mehrfach ungesättigte Fettsäuren Säuren

Mehrfach ungesättigte Fettsäuren sind in dem Öl der Fisch, Meeresfrüchte und etwas Gemüse (wie Flachs) gefunden. Diese Öle enthalten Omega -3-und Omega -6-Fettsäuren - . Öle, die Gehirnentwicklung zu helfen und Krankheiten zu kämpfen

Essen die richtige Menge an mehrfach ungesättigten Fettsäuren kann Asthma und Arthritis-Patienten zu helfen , nach der University of Michigan Healing Foods Pyramide . Es kann das Herz-Kreislauf -System zu helfen und haben eine positive Wirkung auf Krebspatienten.

Lachsöl reich an Omega -3-Fettsäuren ist . Es wird von der Canadian College of Naturheilverfahren als Ergänzung für Menschen mit Aufmerksamkeits-Defizit -Störung (ADS ) und Aufmerksamkeits-Defizit -Hyperaktivitäts-Störung (ADHS) empfohlen. Laut der University of Maryland , können die Säuren die Stimmung ausgleichende Hormone zu helfen und zu verbessern Gehirnfunktion.
Ätherische Öle

Ätherische Öle werden aus Pflanzen entfernt Materialien unter Verwendung eines Destillationsverfahrens . Einige gemeinsame ätherische Öle sind Lavendel, Teebaum, Ylang-Ylang , Pfefferminze, Zitronengras und Zitronenmelisse. Diese Öle sind in der Regel von außen auf die Haut oder die Dämpfe eingeatmet verwendet . Einige Öle können verschluckt werden.

Ätherische Öle werden auf der Haut zu helfen, behandeln Erkrankungen wie Ekzeme und Akne, nach der University of Minnesota Zentrum für Spiritualität und Heilung . Viele ätherische Öle reizen oder schädigen die Haut, wenn direkt angewendet , jedoch. Sie sind mit einem Basis -oder Trägerölvor der Verwendung gemischt. Trägeröle sind in der Regel eine milde Pflanzenöl wie Raps- oder Olivenöl . Andere teurer Öle beinhalten Jojoba-, Mandel-oder Traubenkernöl .

Lavendel ist ein Beispiel für ein Mehrzwecköl, die leicht verfügbar ist . Es kann direkt auf die Haut aufgetragen werden und wird in der Aromatherapie und als topische Behandlung verwendet werden . Die Universität von Maryland erklärt auf ihrer Website , dass Lavendel kann verwendet werden, um zu helfen, Schlaflosigkeit , Alopecia areata (a Glatze Bedingung) , Nervosität, Hauterkrankungen und Muskelschmerzen.