Weizengras Vorteile & optimale Verzehr: Ein Leitfaden

Weizengras wurde 1940 von Charles F. Schnabel, einem Agrarchemiker, in die Welt der Gesundheit eingeführt. Seitdem hat Weizengras aufgrund der Behauptungen über den Entgiftungswert und den allgemeinen Nährwert der jungen Pflanze nur noch an Popularität gewonnen. Obwohl nicht schädlich, sollte Weizengras in Maßen konsumiert werden.

Weizengras täglich

Die meisten Weizengras-Enthusiasten empfehlen, Weizengras langsam in Ihre Ernährung zu integrieren. Weizengras ist süß und voller Vitamine und wirkt auch als natürliches Abführmittel. Das ist eine schlechte Kombination, wenn Sie zu viel trinken. Eine häufige Beschwerde ist Übelkeit und Durchfall, manchmal begleitet von Erbrechen. Eine Unze pro Tag ist normalerweise eine sichere Menge, um in der ersten Woche zu beginnen. Nach einer Woche können Sie mit dem Trinken von zwischen 2 und 4 Unzen pro Tag beginnen, verteilen Sie es jedoch über den Tag und trinken Sie Weizengras zwischen den Mahlzeiten. Weizengras, die junge Form der Weizenpflanze, ist für Menschen nicht verdaulich, es sei denn, es wird gepresst oder zu einem Nahrungsergänzungsmittel verarbeitet. Weizengras muss ohne Nahrung und mit einem vollen Glas Wasser konsumiert werden. Wenn Ihnen der Geschmack zu süß oder stark ist, kann das Mischen mit einem anderen Saft die Bitterkeit nehmen. Sellerie ist ein grünes Gemüse, dessen Geschmack gut mit Weizengras harmoniert. Wenn Sie immer noch Schwierigkeiten haben, Weizengras-Saft zu trinken, erwägen Sie, ein tägliches Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen.