Wie man während einer Diät trinken und immer noch Gewicht verlieren

Die meisten Diätpläne empfehlen Verzicht Alkohol alle zusammen. Aber wenn Sie mit der rechten die ganze Woche essen , sind Sie zu einer kalorienarmes Getränk berechtigt , ohne dabei auf taste.Please bewerten und kommentieren zu diesem Artikel . Vielen Dank ! Anleitung
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Wein hat etwa 100 Kalorien pro 5 Unzen Glas. Versuchen Sie, ein wenig Traubensaft auf Ihre Glas Wein. Dies ersetzt einige der Wein mit einem niedrigeren Kalorien alternative und schmeckt nicht viel anders. Die meisten Traubensaft hat etwa 60 Kalorien pro Glas 5 Unzen , so dass Sie Kalorien zu sparen .
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Wenn Sie in der Regel um einen Weinkühler ( Rotwein und Sprite) oder eine Weinschorle ( Weißwein und Sprite ) , versuchen Sie, kalorienfrei Sprite um Ihren Wein . Dadurch werden die Kalorien der Wein um etwa 1/2 geschnitten.
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Sie wählen normalerweise eine weiße russische oder eine Schlammlawine ? Versuchen Sie es mit der Bestellung 1% Milch statt der gesamten Milch, die sie in der Regel in sie. Das Getränk wird auf jeden Fall probieren dünner, aber es spart Ihnen etwa 6 Gramm Fett und 100 Kalorien pro Glas.
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Bei Bestellung gemischte Getränke wie Whiskey und Cola oder Rum und Cola , entscheiden sich für Diät-Limonade statt . So sparen Sie etwa 75 Kalorien pro Glas.