Weight-Loss Health Spas

Gewicht -Verlust- Kurorte , wie der Name schon sagt, kombinieren ein Gewichtsverlust -Programm und einen Wellnessbereich . Gewicht-Verlust- Spas bieten Übungen ; leckere, gesunde , kalorienarme Mahlzeiten ; und die Unterstützung der Gruppe . Durch die Integration der Verwöhn Aspekte einer Kur mit dem zielorientierten Fokus eines Gewichtsverlust Lager , Gewichtsverlust Kurorte hoffen , um das Vertrauen der Teilnehmer und ihre Fähigkeit, Ernährungs-und Bewegungs Veränderungen in ihrem täglichen Leben umsetzen zu steigern. Übung

Gewicht-Verlust- Heilbäder , nicht überraschend , verfügen über stark strukturierte Übung Regime . Sie können eine gezielte Spezialisierung, wie Yoga oder Wandern haben, aber immer noch bieten verschiedene Arten von Bewegung. Übung Klassen werden mindestens mehrere Stunden des Tages nehmen , und Sie können in der Lage, zusätzliche, optionale Klassen nehmen. Die Klassen konzentrieren sich sowohl auf Aerobic-Übungen und Krafttraining.
Diät

Kalorien restriktive Diäten sind ein weiteres gemeinsames Merkmal der Gewichtsverlust Kurorte . Einige können Spezialfutter Programme, wie kohlenhydratarme , vegetarisch, Entgiftung, oder makrobiotische haben . Andere können einfach nur lecker, kalorienarme Mahlzeiten. Mahlzeiten bei Gewichtsverlust Spas werden von professionellen Köchen, die über Ernährung und Gesundheit konzentrieren gekocht . Gewicht-Verlust- Spas verfügen Klassen über gesundes Kochen und Essen , auch Rezepte und Tipps , damit Sie Veränderungen in der Ernährung im Alltag fortsetzen.
Beauty-Behandlungen
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Beauty-Behandlungen werden auch an Gewichtsverlust Heilbäder enthalten. Dienstleistungen werden von Spa variieren, aber sie enthalten oft Gesichtsbehandlungen , Sauna , Massagen und Spa-Anwendungen. Die Behandlungen sind Teil einer allgemeinen Entspannung und Verwöhnung Routine.
Entspannung & Meditation

Viele Gewichtsverlust Kurorte bieten Kurse für Entspannung , Meditation und defokussiert betont Techniken . Zusammen mit entspannenden Yoga-Übungen und die Nutzung der Sauna , könnte man Klassen auf die Entspannung , damit Sie mit den Frustrationen in Ihrem Leben, die dazu führen können, zu einer Gewichtszunahme umzugehen.
Gruppe Talks

Gruppengesprächeoder Diskussionen sind ein gemeinsamer Weg für die GewichtsabnahmeKurorte Teilnehmern zu helfen, zu überwinden, die Gewohnheiten, die zu Gewichtsproblemen beitragen . Ein Redner kann Tipps oder praktische Tipps zu geben ; oder eine Gruppe kann Techniken miteinander zu diskutieren.