Welche Nahrungsmittel beeinflussen Verhalten eines Kindes

? Eltern sind die ersten zu bemerken, wie ihre Kinder auf bestimmte Lebensmittel reagieren. Candy, zum Beispiel, kann ein Kind in Wild Hyperaktivität senden. In der Mitte der 1970er Jahre , Benjamin Feingold, ein in Kalifornien Allergologe , entdeckte, dass bestimmte Lebensmittelzusatzstoffe schien Reaktionen in seiner jungen Patienten führen , und er beobachteten Verbesserungen , wenn die Kinder wurden auf spezielle Diäten gesetzt . Nachfolgende Studien untersuchten Lebensmittel und Zusatzstoffe, die Verhaltensstörungen bei Kindern verursachen kann. Aufmerksamkeits-Defizit- Hyperaktivitäts-Störung

Aufmerksamkeits-Defizit- Hyperaktivitätsstörung ( Adha ) ist "die am häufigsten diagnostizierte Verhaltensproblem bei Kindern in den USA ", berichtet David Schardt in Aktion Healthletter Nutrition , Gesundheit und Ernährung einen Newsletter. So viele wie 3 bis 5 Prozent der Kinder in den Vereinigten Staaten erleben Unaufmerksamkeit , Konzentrationsstörungen , Impulsivität, Ablenkbarkeit und Hyperaktivität - alle ADHS-Symptome . ADHS hat, auf bestimmte Lebensmittel und Lebensmittelzusatzstoffe in Verbindung gebracht worden .
Lebensmittel zu vermeiden

Zucker in Frühstücksflocken , Süßigkeiten, Eis vorhanden und fast alle Lebensmittel ist, dass Kinder am besten gefällt . Zucker Winde Kinder auf, lässt sie dann müde und schlecht gelaunt . Zusätze wie künstliche Farbstoffe und Aromen sind schwer zu vermeiden und in vielen Lebensmitteln vorhanden sind. Additive für Lernschwierigkeiten und hyperaktives Verhalten bei Kindern verantwortlich gemacht . Verarbeitete Lebensmittel wie Speck und Würstchen Natriumnitrat enthalten , die zu Hyperaktivität beitragen können. Ein weiterer Konservierungsmittel , Natriumbenzoat, in Erfrischungsgetränken und Fruchtsäftenund kann dazu führen, Kinder zu sein, leicht abgelenkt . Limonaden und koffeinhaltige Getränke können dazu führen, ein Kind reizbar , während Junk Food wie Pizza und Kartoffelchips sind reich an Kalorien mit wenig Nährwert. Einige Kinder mit ADHS können empfindlich auf Milch, Eier , Weizen, Mais und Hülsenfrüchte sein .
Nahrungsmittelunverträglichkeit und Allergien

Kinder und Erwachsenen mit Magen-Darm- oder Atemwegs Probleme , neurologische Symptome oder Hautprobleme können von einer Nahrungsmittelunverträglichkeit oder Allergie leiden. Gemeinsame Nahrungsmittelunverträglichkeiten sind Lactose , Fructose , Hefe und Gluten , auch Weizen . Bestimmte natürliche Lebensmittelchemikalien wie Salicylate, kann Intoleranz erstellen und das Verhalten von Kindern beeinflussen , was zu Reizbarkeit und Unruhe. Nahrungsmittel mit hohem Salicylate gehören Tomaten , Oliven, Beeren , getrocknete Früchte , Orangen , Aprikosen, Pflaumen , Honig und Kaugummi . Amine , Bananen und Käse gefunden wird, ist eine andere Chemikalie, die zur Intoleranz führen kann. Lebensmittel-Allergien sind die Antwort des körpereigenen Immunsystems auf bestimmte Nahrungsmittel. Sie können gefährlich werden, wie im Fall von Nussallergien .
Eliminationsdiät

Unter der Anleitung eines Arztes oder Ernährungsberater , ein Kind auf einer Eliminationsdiät bekommen mit Lebensmitteln in geringen Chemikalien und Zusatzstoffe. Die Diät dauert bis zu sechs Wochen . Wenn die Symptome verschwinden für eine Woche, dann können die Lebensmittel eingeführt, eine nach der anderen zu sehen, welche zu einer Reaktion werden.