Wie Essen Nitrite Stop

Wohl kein anderer Lebensmittelzusatzstoff hat so viel Streit wie Natriumnitrit entstehen. Hinzu Wurstwaren , Nitrite schützen Fleisch vor dem Verderben und verursacht Botulismus . Natriumnitrit hat auch zu einer erhöhten Krebs verbunden worden und das Auslösen Migräne. Wenn Sie über das, was vielleicht Nitrite tun, um Ihre Gesundheit sind, verwenden Sie die folgenden Schritte aus, um aufhören zu essen, Nitrite . Anleitung
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Stop Essen verarbeitetes Fleisch . Natriumnitrit in höchsten Ebenen in Hot Dogs, Speck, Schinken und einige lunchmeats gefunden. Ersetzen frischem Fleisch oder anderen Proteinquellen wie Eier oder Bohnen für verarbeitete Fleisch.
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Versuchen Nitrit freie Hot Dogs und lunchmeats . Immer mehr lunchmeat sind wie in der Werbung "additive frei." Suchen Sie nach " Nitrit - frei" oder stellen Sie sicher, Nitrit wird aus der Liste der Zutaten fehlt.
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Sie für Antioxidantien hinzugefügt, um Ihr Fleisch. Forscher untersuchen Möglichkeiten Fleisch ohne die Verwendung von Natriumnitrit behandelt wurde gefunden, daß die Vitamine C und E hemmen die Fähigkeit von Nitriten in Nitrosamine umgewandelt werden , die krebserzeugende Element . Einige Hersteller haben diese Vitamine zu Speck, einer der schlimmsten Übeltäter in Form von Nitrosaminen bereits aufgenommen.
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um Rezepte, die Wurstwaren Add Vitamin-C- Pulver. Wenn dies nicht möglich ist ( Vitamin C und genüsslich vielleicht nicht gut Toppings zusammen für einen heißen Hund sein ) , prüfen, halten ein Shaker von Vitamin- C-Pulver zur Verfügung, um auf der Seite Lebensmittel wie Salate oder anderes Gemüse zu schütteln.
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Essen Sie Ihr Gemüse. Nitrite werden auch in grünem Blattgemüse wie Spinat . Aber die Anwesenheit von natürlich vorkommenden Vitamine C und D sind vermutlich krebserregende Substanzen verbieten . Gemüse wurden mit Senken Sie Ihre Krebsrisiko in Verbindung gebracht.
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für ein Additiv -freien Diät Ziel . Nitrite sind in vielen Zusatzstoffe enthalten . Konzentrieren Sie sich auf Vollkornprodukte und frische Lebensmittel , wenn möglich.