Wie man gesunde Essen zu Steak n 'Shake

Steak n' Shake hat seit 1934 für ihr großes Steakburgers und dicken Milchshakes bekannt. Auf den ersten Auftritt , die aufgrund ihrer riesigen Hamburger und große reich schüttelt, scheint es schwer, eine nahrhafte Mahlzeit zu Steak n 'Shake essen. , Mit dem richtigen Wissen ist es jedoch einfach in diesem beliebten Restaurant , gesund zu essen . Was Sie brauchen
Ernährung Wissen
Zeit , um gute Entscheidungen
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Suche Nährwerte , bevor Sie zu Steak n 'Shake gehen zu machen. Wenn Sie einen Moment nehmen, um Steak n 'Shake -Website vor der Abreise besuchen, können Sie entscheiden, was zu bestellen. Mit Blick auf die Nährwertangaben können Sie genau wissen, was Sie essen und verhindert, dass Sie die Wahl Mahlzeiten mit versteckten Fett oder Kalorien.
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Mit Maßen. Wenn Sie Lust ein Steakburger , ist es okay, dieses Verlangen zu befriedigen. Wenn Sie Mäßigung zu üben und zu bestellen eine einzelne Steakburger mit Käse statt einer Doppelsteakburgermit Käse, Sie 180 Kalorien und 15 Gramm Fett zu speichern.
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Verstehen Sie die beschreibende Wörter auf der Speisekarte. Wenn Sie das Wort vom Grill zu sehen ist, zeigt dies etwas mit wenig oder ohne Zugabe von Fett zubereitet. Fried und knusprig Beschreibungen zeigen Artikel im Fett und Kalorien höher. Steak n ' Shake Marinierte Grilled Chicken Sandwich hat 239 Kalorien und 5 Gramm Fett gegen ihre Panierte Chicken Sandwich mit 496 Kalorien und 28,5 Gramm Fett.
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Trinken Sie Wasser . Soda hat eine Menge Kalorien und keinen Nährwert . Wasser hat keine Kalorien und täuscht den Magen zu glauben, Sie voll sind. Dies ermöglicht es Ihnen , weniger zu essen und satt werden .
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Teile deine Mahlzeit. Beim Essen an Steak n 'Shake , wollen die meisten Menschen zu einem ihrer berühmten Shakes haben . Die gesunde und Schuld - freie Weise, einen Shake zu genießen, ist es mit einem Freund oder Familienmitglied zu teilen. Ein Double Chocolate Fudge Sundae Sippable ™ Shake hat 809 Kalorien und 29 Gramm Fett. Freigabe begrenzt die Portionsgröße , die Sie essen .
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die Pommes überspringen . Ersetzen statt mit einem Salat. Das spart Kalorien und fügt Ernährung.