Schützen Sie Ihre Gesundheit: Ein Leitfaden zum Vermeiden von Lebensmittelgiften

Gifte sind in vielen der Lebensmittel enthalten, die wir jeden Tag essen. Gifte sind gefährlich für Ihren Körper und können eine Reihe von Gesundheitsproblemen verursachen. Wenn Sie Gifte in Ihrer Nahrung vermeiden möchten, befolgen Sie diese Schritte.

Anleitung

1. Vermeiden Sie Getränke und Lebensmittel, die leuchtende Farben, starke Aromen oder Gerüche haben, weil sie typischerweise das Gift Steinkohlenteer enthalten. Leuchtende Farben werden aus Steinkohlenteer extrahiert und als Lebensmittelfarbstoff in Produkten verwendet, die normalerweise auf Kinder ausgerichtet sind. Die American Cancer Society hat erklärt, dass die Einnahme von Steinkohlenteer in Lebensmitteln eine bekannte Ursache für Krebs ist.

2. Bleiben Sie von Fleisch fern, das lange Zeit im Kühlschrank aufbewahrt werden kann, wie Salami, Bologna und andere Delikatessensfleisch. Sie enthalten das Gift Natriumnitrat, das verhindert, dass Bakterien im Fleisch wachsen. Natriumnitrat mischt sich mit Magensäure, um Nitrosamine im menschlichen Körper zu bilden, und diese Substanz ist dafür bekannt, viele Formen von Krebs in unseren Organen zu verursachen.

3. Kaufen Sie Lebensmittel, die nicht verarbeitet sind. Verarbeitung ist die Umwandlung von Rohzutaten in Lebensmittel in einer Fabrik. Die meisten Lebensmittel werden mit Chemikalien verarbeitet.

4. Lesen Sie das Etikett auf der Verpackung Ihres Lebensmittels. Bleiben Sie von Lebensmittelzusatzstoffen fern wie dem Gift Mononatriumglutamat oder MSG, das ein Gift für den Körper ist.

5. Verwenden Sie unverarbeiteten Zucker (genannt roher Zucker) oder natürliche Süßstoffe wie Stevia anstelle von künstlichen Zuckern, die im Grunde Chemikalien sind. Aspartam (NutraSweet und Equal) ist dafür bekannt, eine Reihe von medizinischen Problemen zu verursachen und bestehende medizinische Probleme zu verschlimmern. Sucralose oder Splenda wird hergestellt, indem Zucker genommen und drei Gruppen im Molekül durch drei Chloratome ersetzt werden. Die Wirkung dieses bestimmten Chemikals ist noch nicht bekannt, da das Produkt recht neu ist.

6. Kaufen Sie biologisches hormonfreies Fleisch, Eier und Milch. Ein Hormon namens Diethylstilbestrol ist in 85 % aller in den Vereinigten Staaten verkauften Fleischsorten enthalten. Dieses Hormon hat sich als Ursache für Brustkrebs und Krebs der Fortpflanzungsorgane erwiesen.

7. Kaufen Sie biologisches Obst und Gemüse, das frei von giftigen Pestiziden ist. Risiken der Aufnahme von Pestiziden umfassen Parkinson-Krankheit, Nervenschäden, einige Krebsarten, Fehlgeburten und Geburtsfehler.