Pollen und Gesundheit: Allergiesymptome verstehen & Linderung

Wenn die Pollenkonzentration hoch ist, leiden viele Menschen unter juckenden Augen, einer laufenden und/oder verstopften Nase, Niesen, Juckreiz und manchmal Atemwegsproblemen wie Asthma. Diese Symptome können auf eine Pollenallergie hindeuten. Üblicherweise als Heuschnupfen bezeichnet, lautet der medizinische Begriff allergische Rhinitis.

Wie Pollen Symptome auslösen

Pollen werden in Nase und Rachen eingeatmet, woraufhin der Körper eine Immunantwort zeigt, die zu den typischen Beschwerden des Heuschnupfens führt. Mastzellen werden freigesetzt, die Histamin bilden. Das Histamin verursacht die Symptome der Pollenallergie.

Linderung der Symptome

Einige Betroffene finden Linderung von ihren Pollenallergien durch die Einnahme rezeptfreier Antihistaminika und abschwellender Mittel. Nicht sedierende Antihistaminika wie Zyrtec oder Claritin können die Symptome fernhalten, ohne die bei herkömmlichen Antihistaminika begleitende Schläfrigkeit zu verursachen. Ein Arzt kann ein nasales Steroidspray verschreiben, das langfristig bei der Nasenverstopfung hilft.

Pollenallergie-Testung

Wenn die Symptome anhalten, benötigen einige Menschen die Hilfe eines Allergologen und möglicherweise Allergiespritzen. Ein Allergologe wendet zwei Arten von Allergietests an: einen Bluttest und einen Hauttest, um festzustellen, wie schwerwiegend die Pollenallergie ist. In der Regel wird ein Hauttest durchgeführt, aber manche Patienten haben Hautprobleme und benötigen stattdessen einen Bluttest. Wenn die Pollenallergie des Patienten schwerwiegend ist, muss er möglicherweise eine Serie von Allergiespritzen (Immuntherapie) nehmen, um die Immunantwort auf den auslösenden Pollen zu verbessern. Es gibt viele Arten von Pollen, darunter Baum- und Gräserpollen sowie Beifußpollen. Sobald der Allergologe den auslösenden Pollen bestimmt hat, wird eine Allergiespritze mit dieser Substanz zubereitet.

Allergiespritzen bei Pollenallergie

Die Allergiespritzen werden über einen Zeitraum von Monaten verabreicht. Die geringe Menge Pollen in der Allergiespritze hilft dem Körper, Antikörper gegen den Pollen zu entwickeln und im Laufe der Zeit eine Resistenz dagegen aufzubauen. Wenn dies geschieht, lassen die Symptome nach und der Patient leidet nicht länger unter den Qualen des Heuschnupfens. Die Linderung sollte sehr lange anhalten.

Wie Sie Pollen vermeiden können

Menschen mit Pollenallergien sollten einer Pollenbelastung aus dem Weg gehen. Hier sind einige hilfreiche Tipps, um Pollen zu vermeiden:

• Bleiben Sie drinnen und halten Sie die Fenster bei hohen Pollenkonzentrationen geschlossen.
• Waschen Sie Ihr Haar vor dem Schlafengehen, um nicht in Pollen zu schlafen, die sich tagsüber im Haar angesammelt haben.
• Trocknen Sie Ihre Wäsche drinnen statt draußen, wo sie Pollen ansammeln könnte.
• Lassen Sie jemand anderen den Rasen mähen und die Gartenarbeit erledigen.
• Machen Sie Urlaub am Strand statt in den Bergen, wo es eine Fülle von Pollen gibt.
• Stellen Sie sicher, dass Haustiere, die draußen waren, vor dem Hereinkommen gebadet werden, und vermeiden Sie so, dass sie Pollen auf Teppichen und Möbeln verteilen.