Da jedes Jahr Tausende von übergewichtigen Amerikanern eine Magenbypass-Operation wählen, ist es wichtig, die Risiken und potenziellen Probleme nach dem Eingriff zu kennen. Patienten erleben häufig Proteinmangel nach der Operation. Hier sind ein paar Tipps, um dieses Problem zu vermeiden.
Ursache von Proteinmangel
- Die Magenbypass-Operation reduziert den Magenbeutel auf die Größe eines Eis. Die Ernährung muss angepasst werden, um sicherzustellen, dass Ihr Körper die richtige Menge an Nährstoffen und Vitaminen erhält, die er benötigt, jedoch in viel kleineren Mengen. Indem Sie sich an eine strenge postoperative Ernährung halten, wird sich Ihr Körper schneller von der Operation erholen.
Ernährung
- Eine postoperative Ernährung wird in Bezug auf die erlaubten Lebensmittelarten sehr streng sein. Die ersten Tage nach der Operation sind Sie auf Flüssigkeiten beschränkt. Nach ein paar Tagen werden pürierte Lebensmittel Ihrer Ernährung hinzugefügt. Versuchen Sie es mit Truthahn, Thunfisch und Lachs, die alle sehr proteinreich sind. Hähnchen ist ebenfalls schmackhaft, fügen Sie jedoch einen kleinen Schuss Brühe hinzu, um es feucht zu halten. Es ist wichtig zu bedenken, keine Getränke zu Ihrer Mahlzeit zu trinken, da sie den Körper daran hindern können, Protein zu verdauen. Und bleiben Sie von Zucker, kohlensäurehaltigen Getränken und fettreichen Lebensmitteln fern.
Zurück zu fester Nahrung
- Nach ein paar Wochen sind die meisten Patienten bereit, fester Nahrung zu probieren. Denken Sie daran, langsam zu essen und zu kauen und aufzuhören, bevor Sie satt sind, um Verdauungsprobleme zu vermeiden. Einige gute Proteinquellen für den Anfang sind Rührei, Hüttenkäse, Mandeln und Bohnen. Edamame oder Sojabohnen sind eine ausgezeichnete Proteinquelle und arm an gesättigten Fetten.
Proteinpräparate
- Zusätzlich zu einer proteinreichen Ernährung müssen einige Patienten auch Proteinpräparate einnehmen, um ihren Körper nach der Operation zu unterstützen. Ärzte können Vitamine verschreiben, um zu helfen, aber schauen Sie in Ihrer örtlichen Apotheke nach rezeptfreien Proteinpräparaten. Wenn feste Nahrung noch immer ein Problem ist, gibt es viele Proteinshake-Mischungen auf dem Markt.
Zusammenarbeit mit Ihrem Team
- Erfolg nach einer Gewichtsverlustoperation hängt nicht nur von der Einhaltung einer gesunden Ernährung ab, sondern auch von der Zusammenarbeit mit dem postoperativen Team. Befolgen Sie ihre Anweisungen bezüglich Ernährung und Bewegung, nehmen Sie Ihre Präparate ein, falls verschrieben, und halten Sie Ihre Labor- und Arzttermine ein. Ihr Arzt wird in der Lage sein, alle Probleme nach der Operation zu identifizieren, zu diagnostizieren und zu behandeln.
