Fettarmes Milchpulver ist dehydrierte Milch, die öfter verwendet wird, als manche denken. Sie können daraus Säuglingsnahrung, zuckrige Leckereien und Backwaren herstellen. Wenn Sie planen, fettarmes Milchpulver zu Ihrem Rezept hinzuzufügen, sollten Sie die ernährungsphysiologischen Auswirkungen verstehen.
Portion
- Dieser Leitfaden geht von einem fettarmen Milchpulver ohne zugesetzte Nährstoffe aus. Eine Portion ist als eine viertel Tasse Trockenmilch angegeben.
Kalorien
- Es gibt 109 Kalorien pro Portion fettarmen Milchpulvers. Bei Verwendung einer vollen Tasse erhöht sich dies auf mehr als 430 Kalorien.
Fett
- Wie der Name schon sagt, hat fettarmes Milchpulver wenig tatsächliches Fett. Es gibt 0,4 g Fett pro Portion.
Protein
- Fettarmes Milchpulver kann jedem Gericht oder Getränk Protein hinzufügen. Das Pulver fügt 11 g Protein pro Portion hinzu.
Kalzium
- Eine Portion fettarmes Milchpulver hat 38 Prozent Ihres empfohlenen Tageswerts an Kalzium.
