Thrombozytenwerte natürlich erhöhen: Ernährung, Lebensstil & Arztbesuch

Einleitung

Thrombozyten sind Teil des Blutes bei jedem Menschen. Der normale Wert liegt zwischen 150.000 und 450.000 Thrombozyten pro Mikroliter Blut. Thrombozyten helfen bei der Bildung von Blutgerinnseln, wenn eine Person verletzt ist. Wenn die Thrombozytenwerte zu niedrig fallen, ist diese Fähigkeit beeinträchtigt und schwere Blutungen können auftreten, selbst ohne Verletzung. Die Erhöhung eines niedrigen Thrombozytenwerts kann durch eine Ernährungsumstellung und das Vermeiden bestimmter blutverdünnender Nahrungsergänzungsmittel erreicht werden.

Ursachen

Bevor Sie mit einer Behandlung beginnen, konsultieren Sie einen medizinischen Fachmann, um festzustellen, was den niedrigen Thrombozytenwert verursacht hat. Einige Erkrankungen wie Schwangerschaft erfordern möglicherweise keine Behandlung, da der niedrige Wert vorübergehend ist. Autoimmunerkrankungen wie rheumatoide Arthritis oder Lupus können andere Symptome haben, die ebenfalls behandelt werden müssen. Blutvergiftung verursacht ebenfalls einen vorübergehenden Rückgang des Thrombozytenwerts, und eine Ernährungsumstellung hilft dem Wert, schnell zu steigen. Behandlungen für ernstere Erkrankungen wie Krebs können den Thrombozytenwert reduzieren. Diese Rückgänge des Thrombozytenwerts sind ebenfalls vorübergehend, können aber schwerwiegend sein.

Nahrungsergänzungsmittel

Konsultieren Sie einen medizinischen Fachmann, um sicherzustellen, dass alle natürlichen Nahrungsergänzungsmittel, die Sie einnehmen, nicht schlecht mit Medikamenten interagieren, die für andere Erkrankungen verschrieben wurden. Einige natürliche Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht zusammen eingenommen werden, daher geben Sie einem qualifizierten Fachmann, wie einem Ernährungsberater oder Diätassistenten, zur Überprüfung eine vollständige Liste aller verwendeten Nahrungsergänzungsmittel. Vermeiden Sie alle Nahrungsergänzungsmittel, die das Blut verdünnen, wie Vitamin E, Fischöl oder Ginkgo. Nehmen Sie täglich ein Multivitamin ein, um die allgemeine Gesundheit zu unterstützen. Es gibt keine Nahrungsergänzungsmittel, die sich bei jedem Einzelnen als spezifisch thrombozytensteigernd erwiesen haben. Konsultieren Sie einen medizinischen Fachmann, bevor Sie Ihrem Ernährungsplan Nahrungsergänzungsmittel hinzufügen.

Ernährung

Was gegessen oder nicht gegessen wird, kann den Thrombozytenwert durch den Grad der Entzündung beeinflussen, die es verursacht. Die Verwendung von Ernährung, um Thrombozyten zu erhöhen, beinhaltet sowohl das Eliminieren bestimmter Lebensmittel als auch das Hinzufügen neuer. Eliminieren Sie Haushaltszucker und kommerzielle Sirupe wie Maissirup mit hohem Fruchtzuckersgehalt. Diese Artikel können Entzündungen im Immunsystem verursachen. Hören Sie auf, raffinierte Getreide und verarbeitete Lebensmittel wie Weißbrot, Weißreis und Fertiggerichte zu essen. Eliminieren Sie alle Lebensmittel, auf die Sie empfindlich reagieren. Dazu können Milchprodukte, Zusatzstoffe, Konservierungsstoffe und Lebensmittelfarbstoffe gehören. Lebensmittelunverträglichkeiten veranlassen das Immunsystem zu reagieren und können den Thrombozytenwert reduzieren.

Fügen Sie rohe Früchte und Gemüse hinzu, um die eliminierten verarbeiteten Snacks zu ersetzen. Omega-3 hilft dem Immunsystem und findet sich in Lebensmitteln wie wildem Lachs und Leinsamenöl. Tomaten enthalten Antioxidantien, die in vielen anderen Lebensmitteln nicht vorkommen, zusätzlich zu Vitamin C und Kalium. Beeren enthalten Phytonährstoffe, die freie Radikale neutralisieren und Entzündungen reduzieren. Verminderte Entzündungen ermöglichen es dem Körper, Thrombozyten effektiver zu produzieren.

Arbeiten Sie eng mit einem medizinischen Fachmann und einem Ernährungsberater zusammen, um eine Ernährung zu gestalten, die am effektivsten ist, um die spezifische Ursache des niedrigen Thrombozytenwerts und alle anderen mitwirkenden Faktoren zu behandeln.