Entgiftungstees: Kräutermischungen zur Körperreinigung und Wellness

Tee wird seit Jahrhunderten wegen seiner entgiftenden Eigenschaften verwendet. Heute sind wir vielen Toxinen und Lebensmittelzusatzstoffen ausgesetzt, die dem Körper schaden können. Körperreinigende Kräutertees, auch Entgiftungstees genannt, können helfen, den Körper zu reinigen. Es gibt viele großartige Entgiftungstees auf dem Markt, die bei der körperlichen Reinigung helfen können.

Ingwer-Zitronen-Kräutertee

Ein großartiger Kräuter-Entgiftungstee ist eine Mischung aus Ingwer- und Zitronentee. Ingwer wird seit Tausenden von Jahren von vielen Zivilisationen in der Volksmedizin verwendet; viele Gesellschaften glauben, dass Ingwer heilend für die Leber ist. Zitronen enthalten Vitamin C, ein starkes Antioxidans. Untersuchungen des Southeastern Medical Center deuten darauf hin, dass Vitamin C zellreparierende Eigenschaften hat und Schäden durch freie Radikale im Körper blockiert, einschließlich der Leber.

Grüner Tee

Grüner Tee ist einer der am häufigsten verwendeten Tees in den Vereinigten Staaten und wohl in der Welt. Die leitende Forscherin Sherry Crow Ph.D. vom Arizona Cancer Center hat herausgefunden, dass die Chemikalien in grünem Tee Entgiftungsenzyme im menschlichen Körper steigern; reich an Antioxidantien hilft grüner Tee, freie Radikale zu bekämpfen (oxidierende Wirkstoffe, die den Körper angreifen). Grüner Tee liefert auch eine kleine Menge Koffein, das die Energie steigert. Grüner Tee ist in fast jedem Lebensmittel- oder Reformhaus erhältlich.

Bockshornklee-Hibiskus-Tee

Die alten Ägypter tranken Bockshornkleetee, gemischt mit Hibiskusblättern, als entgiftendes Tonikum. Bockshornkleetee wird als abführend angesehen, der das Verdauungssystem reinigt. Es wurde auch festgestellt, dass Bockshornkleetee den Spiegel schädlichen Cholesterins senkt, wie Forschungen der Japan Science and Technology Agency ergaben. Hibiskus hat cholesterinsenkende Eigenschaften und senkt den Blutdruck, laut einer Studie des Natural Health Research Institute. Hibiskus- und Bockshornkleetee sind in den meisten Spezial-Reformhäusern erhältlich, einschließlich Whole Foods. Übergießen Sie einen Teebeutel jedes Tees mit heißem Wasser.

Entgiftungstee-Mischungen

Die meisten Geschäfte bieten Tees an, die als „Entgiftungstee“ gekennzeichnet sind. Diese Tees variieren in ihrem Zweck. Einige Tees sind spezielle Mischungen, die darauf ausgelegt sind, das Blut zu entgiften, andere die Nieren, einige die Leber und andere Organe. Wenn Sie einen vorgefertigten Entgiftungstee kaufen, suchen Sie nach einer Marke oder Teesorte, die eine Mischung aus Inhaltsstoffen enthält, die sich auf das zu entgiftende Organ konzentriert. Ein Tee, der Inhaltsstoffe enthält, die einem bestimmten Organ oder Bereich nützen, wird für das zu entgiftende Organ wirksamer sein als ein reiner Körperentgiftungs-Tee. Überprüfen Sie das Verfallsdatum. Manchmal kann Tee jahrelang im Regal liegen; das reduziert die Wirksamkeit des Tees. Wenn möglich, versuchen Sie, die Box oder den Behälter zu riechen, in dem sich der Tee befindet; hochwertiger Tee hat ein starkes Aroma; dies kann helfen, zwischen einem minderwertigen und einem hochwertigen Tee zu unterscheiden.