Chicken Express Nährwertangaben & Speisekarte – Kalorieninformationen

Chicken Express begann 1988 in Texas als Fast-Food-Restaurant. In zwei Jahren begann das Unternehmen zu franchisen. Laut der Website des Unternehmens gibt es jetzt mehr als 100 Standorte in mehreren Bundesstaaten. Die Kette bietet verschiedene Arten von Lebensmitteln an, konzentriert ihr Menü jedoch auf verschiedene Arten von Hühnchen. Die meisten ihrer Hühnergerichte sind frittiert.

Hähnchen

• Chicken Express betrachtet eine Portion aller seiner Hühnergerichte als eine Portion von 100 g. Das Hühnerbrustfilet, die einfachste Art von verfügbarem Huhn, hat 230 Kalorien pro Portion. Diese eine Portion hat 12 g Fett, aber 22 g Protein. Der Rest der Hühnerprodukte der Kette ist frittiert und deutlich fettreicher. Eine Portion von 100 g frittierte Hühnerflügel hat 270 Kalorien und 17 g Fett. Die gleiche Portionsgröße frittierte Hühnerkeulen hat 290 Kalorien und 22 g Fett. Diese haben weniger Protein als die Hühnerbrust, mit 20 g und 17 g, jeweils.

Hähnchen fortgesetzt

• Chicken Express hat auch frittierte Hühnerkeulen. Eine Portion hat 220 Kalorien und 13 g Fett. Frittierte Hühnerstreifen haben 280 Kalorien pro Portion und 15 g Fett. Dies entspricht 23 Prozent der vom USDA empfohlenen Tagesdosis für Fett. Chicken Express hat auch einige weniger beliebte Arten von Huhn, einschließlich Hühnerleber und Hühnerpansen. Eine Portion Leber hat 400 Kalorien, während eine Portion Pansen 360 Kalorien hat. Es gibt 25 g Fett in Hühnerleber und 22 g Fett in jeder Portion Hühnerpansen.

Fisch

• Chicken Express bietet nur eine Art von Fisch an – Wels – in all seinen Restaurants. Eine Portion gilt als 113 g. Diese Portion hat 100 Kalorien und 3,5 g Fett. Dies entspricht 5 Prozent Ihrer empfohlenen Tagesdosis für Fett. Von dem Gesamtfettgehalt gibt es 1 g gesättigtes Fett. Eine Portion enthält auch 18 Prozent Ihrer empfohlenen Tagesdosis für Cholesterin. Es gibt 17 g Protein in jeder Portion Wels.

Kleine Beilagen

• Chicken Express bietet auch verschiedene Arten von kleinen Beilagen zu Ihrer Mahlzeit an. Eine Portion Brötchen gilt als 55 g. Es gibt 178 Kalorien pro Portion, zusammen mit 8 g Fett. Dies ist mehr als 10 Prozent Ihres empfohlenen Tageswertes für Fett. Die Fast-Food-Kette bietet auch Coleslaw-Dressing für verschiedene Beilagen und Mahlzeiten an. Zwei Esslöffel Coleslaw-Dressing haben 10 g Fett. Dies entspricht 16 Prozent Ihres Tageswertes für Fett. Es enthält auch 8 g Zucker.

Desserts

• Die Fast-Food-Kette bietet auch einige Desserts an, darunter Vanille-Softeis, Schokoladen-Softees, frittierter Apfelkuchen und frittierter Kirschkuchen. Das Dessert mit der höchsten Kalorienmenge ist der frittierte Kirschkuchen mit 230 Kalorien pro Kuchen. Die frittierten Kuchen haben auch den höchsten Fettgehalt, mit 9 g pro Portion für jeden Kuchen. Der frittierte Apfelkuchen ist reich an Natrium, mit 170 mg pro Portion. Die Softeis-Eissorten sind am schlimmsten für Zucker, mit 14 g Zucker pro halber Tasse Portion.