Heidelbeer-Präparate, erhältlich als konzentrierte Tinkturen oder als getrocknete Blätter für Tee, sind natürliche Antioxidantienprodukte mit weitreichenden Auswirkungen auf den Körper. Die Verwendung von Heidelbeeren wurde mit einer verlangsamten Fortschreitung vieler chronischer Krankheiten, weniger Harnwegsinfekten und niedrigerem Blutdruck und Cholesterin in Verbindung gebracht. Diese Vorteile werden durch Nebenwirkungen und Wechselwirkungen mit Medikamenten gemildert, die von leicht bis schwer bei Langzeitanwendung reichen.
Wirkungen
- Heidelbeeren enthalten Anthocyane, die Blutgefäße stärken und antioxidative Eigenschaften besitzen, und Heidelbeerblätter enthalten hohe Mengen an Gerbstoffen, die starke Antioxidantien sind. Antioxidantien wirken im Körper, indem sie freie Radikale reduzieren, die Zellen schädigen und zu einer Verschlechterung in zahlreichen Körpersystemen führen (z. B. das Nervensystem). Pflanzensterole in Heidelbeere binden an Rezeptoren, um freies Cholesterin im Blut zu verringern; zusätzlich entspannt Heidelbeere Blutgefäße, um den Blutdruck zu senken, fördert das Neuronwachstum und verursacht eine zusammenziehende oder austrocknende Wirkung, um Durchfall zu entgegenzuwirken.
Dosen
- Heidelbeer-Präparate werden als 5 mL konzentrierte flüssige Tinktur bis zu dreimal täglich oder als 1-2 Teelöffel getrocknete Blätter, aufgegossen in 1 Tasse heißem Wasser als Tee, eingenommen. Bis zu sechs Tassen Tee wurden angeblich an einem Tag verwendet.
Nebenwirkungen
- Eine mögliche Nebenwirkung der Heidelbeere ist ein abführender Effekt bei hohen Dosen. Bei den angegebenen Dosen wurden keine anderen Nebenwirkungen durch die Verwendung der Tinktur oder des Tees berichtet.
Überdosierungswirkungen
- Chronische Anwendung oder einmalige hohe Dosen von Heidelbeer-Präparaten können die Niere und die Leber schädigen. Speiseröhren- und Mundkrebs sind ebenfalls bei Überdosierung möglich.
Wechselwirkungen
- Obwohl Heidelbeer-Präparate als nützlich zur Behandlung von Diabetes vorgeschlagen wurden, interagieren die Anthocyane in Heidelbeere mit Insulin und anderen Diabetes-Medikamenten. Blaubeere, eine sehr ähnliche Pflanze zur Heidelbeere, wurde ausführlicher für ihre Anthocyan-Verwendung untersucht; viele Wechselwirkungen zwischen Blaubeere und Diabetes-Medikamenten oder Medikamenten, die das Blut verdünnen, wurden identifiziert.
