Die Rolle nützlicher Bakterien in Ihrem Magen

Wir mögen es vielleicht nicht zu denken, aber die meisten von uns tragen etwa 1.000 verschiedene Arten von Bakterien in unserem Körper herum. Mindestens 400 dieser Organismen haben sich in unseren Mägen eingenistet. Aber so unangenehm es klingen mag, die meisten Bakterien, die im Magen vorkommen, sind tatsächlich nützlich für uns, damit unsere Körper richtig funktionieren können.

Rolle der Bakterien im Magen

Der Magen ist ein wichtiger Teil der Fähigkeit des Körpers, Nahrung richtig zu verdauen, aber ein hoher Säuregehalt ist für diesen Prozess erforderlich. Säuren und Enzyme im Magen verrichten tatsächlich den Großteil der Arbeit. Der Magen hat die Fähigkeit, sich natürlich vor diesen hohen Säuregehalten zu schützen, indem er eine schleimähnliche Substanz produziert. Im Großen und Ganzen können nur gute oder freundliche Bakterien, die dort sein müssen, diesen Prozess überleben.

Nützliche Magenbakterien

Nützliche Bakterienorganismen, die im Magen gedeihen, werden als nützliche Organismen oder Mikroflora bezeichnet. Diese freundlichen Magenbakterien spielen eine lebenswichtige Rolle im Körper. Gute Flora helfen dem Magen, einen gesunden pH-Wert oder Säuregehalt aufrechtzuerhalten. Darüber hinaus schützt die Mikroflora den Körper vor schädlichen Krankheiten wie Asthma und unterstützt den Körper bei seinem Verdauungsprozess, indem sie komplexe Polysaccharide in Zuckerkomponenten aufspaltet, die der Körper leicht verwenden kann.

Lactobacilli-Bakterien

Eine der wichtigeren nützlichen Flora im Magen wird Lactobacilli genannt. Dieses gesunde Bakterium spielt eine wichtige Rolle dabei, den Magen von Helicobacter pylori zu befreien, einem schädlichen Bakterium, das Geschwüre, Gastritis und sogar schmerzhafte Dyspepsie verursachen kann. Lactobacilli-Bakterien wirken als Schutzschild im Magen gegen H. pylori, insbesondere im Magen von Kindern.

Weitere freundliche Bakterien für Mägen

Eine weitere Art von freundlichen Bakterien, die im Magen vorkommen können, sind Bifidobakterien. Diese nützliche Flora hilft dem Magen bei der Aufspaltung und Freisetzung von Vitaminen, einschließlich der Vitamine B und K, sowie einer Reihe essentieller Mineralien. Bifidobakterien sind ein verzweigtes anaerobes Bakterium, das auch hilft, einige chronische Krankheiten zu senken. Bifidobakterien werden häufig in hergestellten Probiotika verwendet, die Nahrungsergänzungsmittel sind, die speziell darauf abzielen, ein gesundes Bakterienniveau im menschlichen Magen zu schaffen. Die freundlichen Bakterien können auch in verarbeiteten Lebensmitteln wie Joghurt gefunden werden.

Wie gelangen sie dorthin?

Der menschliche Magen ist einer von vier Bereichen des Körpers, einschließlich der Leber und des Darms, in denen Bakterien gewöhnlich leben. Er ist auch der perfekte Wirt für Bakterien, die in feuchten, warmen Gebieten ohne Sauerstoff gedeihen. Es gibt eine Reihe von Möglichkeiten, wie Bakterien in Ihren Magenbereich gelangen können, einschließlich über die Lebensmittel, die Sie essen, oder die Flüssigkeiten, die Sie trinken. Einige Bakterien werden durch den Verdauungstrakt zum Magen geleitet, und andere können einfach durch die Haut hindurch und ihren Weg zum Magen finden.