Soda Heart Disease

? Haben Sie genießen jeden Tag eine Dose Limo Achtung - während Sie trinken einen süßen , sprudelnd Cola , können Sie auch werden die Steigerung Ihrer Chance der Auftraggeber Herzerkrankungen und tödlichen Komplikationen wie Herzinfarkt . Auch Diät-Limonade , als angeblich gesund angepriesen , ist eine mögliche Schuldige für die Steigerung Ihrer Chancen dieser Entwicklungen ungesund , sagen Wissenschaftler und Ärzte , die Ernährung und die Gesundheit des Herzens zu untersuchen. Metabolisches Syndrom

Laut Dr. Ramachandran Vasan , Professor für Medizin an der Boston University, Menschen, die regelmäßig trinken Soda sind eher ein Zustand, wie bekannt, zu entwickeln "Metabolisches Syndrom ". Das metabolische Syndrom ist oft bei Menschen mit Bluthochdruck , reduzierte HDL-Cholesterin (auch als "gutes Cholesterin" bekannt) und erhöhten Blutzucker gefunden. Das metabolische Syndrom ist eine bekannte Vorstufe zu Diabetes und Herzerkrankungen.

Diese Ergebnisse wurden kürzlich von Dr. Vasan und andere in der Ausgabe der medizinischen Fachzeitschrift Circulation Juli 2007 veröffentlicht und in mehr als 3.500 Menschen aufgezeichnet Soda Verbrauch von 1987 bis 1998. Ärzte -Studie festgestellt, dass Menschen, die mehr als eine Dose Cola pro Tag tranken, waren 48 Prozent eher zu haben oder zu entwickeln, das metabolische Syndrom .

Vasan sagte, dass es " offenbar nicht um einen Unterschied , ob die Soda war regelmäßig machen . oder Diät "
Lifestyle Choices

Andere Ärzte finden einen Zusammenhang zwischen Ernährung und Herzerkrankungen Soda - aber nicht die, die Vasan taten. Zum Beispiel erklärt Diät-Guru Dr. Dean Ornish ABC News , dass " Menschen, die alkoholfreie Getränke trinken sind wohl eher zu ungesunden Lebensstil auf andere Weise zu führen." Dr. Darwin Deen , Associate Professor für klinische Epidemiologie an der Albert Einstein College of Medicine, stimmte Ornish , sagen, dass Menschen, die viel Limo trinken häufig in Mustern, die Schäden an ihren Herzen verursachen stecken oder auch zu Herzerkrankungen führen durch andere Wege .

Dieters und gesunde Esser scheuen oft Soda und Softdrinks völlig , während Soda ist Teil der Fast-Food- Kultur, die viele Menschen für die zunehmende Fettleibigkeit schuld.

Statistik

Vasan und andere Forscher waren nicht in der Lage , eine bestimmte Ursache für den Zusammenhang zwischen Soda und Herzerkrankungen zu finden, aber sie fand, dass Menschen, die Diät-Limonade tranken mehr als einmal pro Tag waren 36 Prozent eher einen größeren Taillen als diejenigen, die nicht zu haben. Diät - Limo -Trinker werden auch 67percent eher zu Diabetes und anderen Komplikationen entwickeln , von denen einige zu Herzkrankheiten beitragen .
Adipositas

University of Texas -Forscher fanden heraus, dass aufwendig künstliche Süßstoffe - wie die, die in Soda - mess up die Fähigkeit einer Person , um echte Zucker zu verarbeiten , was zu einem Verlangen nach mehr und mehr Süßigkeiten. Studienarzt Sharon Fowler festgestellt, dass eine Person mehr Diät-Limonade tranken , gab es ein größeres Risiko für Übergewicht - Adipositas und , natürlich, ist einer der wichtigsten Risikofaktoren für Herzerkrankungen. Je mehr eine Person übergewichtig ist, desto mehr Cholesterin im Blut vorhanden ist. Es ist das Cholesterin, die zu Herzinfarkten führt .
Verringerung der Risiko

Der beste Weg, um das Risiko der Entwicklung Soda -induzierten Herzkrankheit oder metabolische Syndrom verringern, ist die einfach aufhören zu trinken Limo , mit nicht süße Getränke wie Wasser ersetzen , echtem Fruchtsaft und Milch.

besorgt über die Verbindung zwischen Soda und Herzgesundheit Menschen sollten auch auf andere ungesunde Gewohnheiten, die sie in ihrem Leben haben zu suchen , die Bekämpfung der Übergewicht und erhöht die Gesundheit des Herzens durch die Verbesserung ihrer Ernährung und mehr Sport. Und Sie müssen nicht aufgeben müssen, Soda völlig - statt als Alltagsgetränk trinken , speichern Sie es für eine einmal - oder zweimal in der Woche behandeln
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