DVT behandeln: Ernährung & Nährstoffe bei tiefer Venenthrombose

DVT, oder tiefe Venenthrombose, führt zur Bildung von mindestens einem Blutgerinnsel im Körper, wo sich große Venen befinden, typischerweise im Arm, Becken, Unterschenkel oder Oberschenkel. DVT-Blutgerinnsel bilden sich, wenn es eine schlechte Durchblutung gibt, wie zum Beispiel, wenn du in einem Flugzeug fliegst, oder wenn eine Blutgefäßschädigung vorliegt. Ein Blutgerinnsel, das die Lunge erreicht, verursacht eine Lungenembolie und kann zum Tod führen. Risikofaktoren für die Erkrankung umfassen Adipositas, Schwangerschaft, Genetik, Krebs und Östrogeneinnahme. Symptome umfassen Schwellung des betroffenen Bereichs und ein warmes Gefühl mit einem rötlichen Schimmer.

Vitamin K

• Es wird angenommen, dass Lebensmittel mit hohem Vitamin K-Gehalt die Art und Weise beeinflussen, wie Warfarin, ein Blutverdünner, im Körper wirkt. Es wird empfohlen, Gemüse wie Spinat, Grünkohl, Brokkoli, Rüben, Zwiebeln, Spargel, Kopfsalat, Okra, Sellerie, Kohl, Rhabarber und Augenbohnen in Maßen zu essen, damit du das blutverdünnende Medikament nicht negativ beeinflusst.

Knoblauch und Ingwer

• Wenn du Risikofaktoren für DVT hast, umfassen vorbeugende Maßnahmen, die helfen können, die Blutgerinnung zu reduzieren, die Ergänzung deiner Ernährung mit Knoblauch, Ingwer, Lebertran, Vitamin E, Rosskastanie, Ginkgo und Zitronensaft.

Obst, Fisch und Gemüse

• Eine Studie aus dem Jahr 2007 zeigte, dass diejenigen, die ihren Konsum von Obst und Gemüse über einen Zeitraum von 12 Jahren steigerten, ein 40 bis 50 Prozent geringeres Risiko hatten, an DVT zu erkranken. Diejenigen, die ihren Fischkonsum im gleichen Zeitraum auf einmal oder mehr pro Woche steigerten, verringerten ebenfalls ihre Chancen, an DVT zu erkranken, um 30 bis 45 Prozent.

Fett und Rindfleisch

• Dieselbe Studie zeigte einen Zusammenhang, dass diejenigen, die rotes oder verarbeitetes Fleisch aßen, ein 10 bis 20 Prozent erhöhtes Risiko für DVT hatten. Es ist möglich, dass fettreiche Lebensmittel, die mit Fett gesättigt sind, ein Blutgerinnungsmittel aktivieren könnten. In einer Hochrisikosituation wie dem Fliegen wird empfohlen, Lebensmittel mit hohem Omega-3- und Vitamin-E-Gehalt zu konsumieren, wie Fisch, Nüsse, Avocados und Sonnenblumenkerne, sowie deinen Konsum von Magnesium, Vitamin C und Phytochemikalien zu erhöhen.