Was sollten Blood Type O Leute essen

? Dr. Peter J. D' Adamo , einer naturheilkundlichen Arzt , ist der Autor von " Eat Right For Your Type". Aufbauend auf die Arbeit seines Vaters , meint D' Adamo die Blutgruppe entriegelt die Geheimnisse der Krankheit , Langlebigkeit , Fitness und emotionale Stärke . Type O ist die ursprüngliche Art , aus dem Jäger und Sammler . Typ O

Aufgrund ihres Erbes , sind Menschen mit Blutgruppe O stark, Naturführer , die am besten auf einem High-Protein- Diät zu tun . Sie gedeihen auf intensive körperliche Bewegung und kann depressiv und übergewichtig werden ohne sie. Sie sind anfällig für entzündliche Erkrankungen wie Schilddrüsenunterfunktion, Arthritis, Asthma und Magengeschwüren .
Was zu essen

Typ Os sollte mageres Rindfleisch essen, Huhn, Pute, Fisch empfohlen , Nüsse, Samen und schränken Konsum von Milchprodukten nach Dr. D' Adamo . Kelp , Fisch und Jodsalz Anstieg Schilddrüsenproduktion und fördern die Gewichtsabnahme. Leber- , Grünkohl, Brokkoli und Spinat Hilfe Stoffwechseleffizienz . Absolut positive Früchte gehören Feigen und Pflaumen.
Was nicht zu essen

Typ Os sollte Weizenprodukte durch Lektine, die negativ mit ihrem Blut und Verdauungs reagieren vermeiden Wege. Kohl, Rosenkohl, Blumenkohl und Senf hemmen die Funktion der Schilddrüse , während Auberginen und Kartoffeln kann Arthritis verursachen. Mais , Kidneybohnen und Linsen kann zu Gewichtszunahme führen.
Forschung

Obwohl D' Adamo erwähnt Forschung an Tieren und Fallstudien von Menschen, die durch geholfen wurde behaupten die Blutgruppen-Diät , es gibt keine klinischen Studien , um die Wirksamkeit der Diät zu beweisen. Die Mayo Clinic glaubt, dass es keine wissenschaftliche Grundlage.