Kokosöl und Typ-1-Diabetes: Potenzielle Vorteile & Überlegungen

Während vieles über Typ-1-Diabetes noch unbekannt ist, ist eine ausgewogene Ernährung, die Kokosöl als Ersatz für andere Fette enthält, hilfreich zum Schutz vor Insulinresistenz und bietet viele andere gesundheitliche Vorteile.

Vorteile

Im Gegensatz zu anderen Ölen enthält Kokosöl keine Transfette, wenn es zum Kochen verwendet wird. Kokosöl hilft Ihrem Körper, essentielle Fettsäuren effizienter zu nutzen. Es enthält auch mittelkettige Fettsäuren, die bei der Verdauung sowie bei der Hormon- und Insulinfunktion helfen; diese Fettsäuren sind für jeden mit Typ-1-Diabetes lebenswichtig.

Art

Je weniger Verarbeitung das Öl durchlaufen hat, desto besser. Suchen Sie nach natives, unverarbeitetes Kokosöl, das online bestellt werden kann, wenn Sie keines auf Ihrem lokalen Markt finden können.

Überlegungen

Während Forscher die Ursachen der Krankheit untersuchen, wissen Ärzte, dass Typ-1-Diabetes entsteht, wenn das Immunsystem Zellen in der Bauchspeicheldrüse zerstört. Kokosöl enthält bestimmte Säuren, wie Laurinsäure, die in der Lage sind, starke Keime und Viren zu bekämpfen.

Irrtümer

Viele Menschen denken, dass sie Kokosöl meiden sollten, weil es so reich an gesättigten Fetten ist. Da Kokosöl meist eine mittelkettige Fettsäure im Gegensatz zu langkettigen ist, verbrennt das Fett schnell, anstatt im Körper gespeichert zu werden. Es verstopft die Arterien nicht wie andere Fette.

Expertenmeinung

Laut Dr. Conrado S. Dayrit haben Menschen, die regelmäßig Kokosöl zu sich nehmen, einen niedrigeren als durchschnittlichen Cholesterinspiegel und sehr geringe Inzidenzraten von Herzkrankheiten.