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Hoher Blutzucker verstehen & managen: Ein umfassender Leitfaden

Blutzucker bezieht sich auf den Glukosespiegel einer Person. Menschen, die an Diabetes leiden, können keinen stabilen Blutzuckerspiegel aufrechterhalten und benötigen oft Medikamente, um gesund zu bleiben, zusätzlich zu einer ausgewogenen Ernährung. Ein erhöhter Blutzuckerspiegel ist typischerweise alles über 160 mg/dL, und eine Person mit einem chronischen Problem gilt als hyperglykämisch. Langfristige Komplikationen von Hyperglykämie umfassen Augen- und Nierenerkrankungen, Herzinfarkt und Schlaganfall, aber ein erhöhter Glukosespiegel kann für jede Zeitspanne gefährlich sein.

Es gibt keine Möglichkeit, Ihren Blutzucker schnell zu senken, daher ist es wichtig, eine ausgewogene Ernährung zu sich zu nehmen, regelmäßig Sport zu treiben und den Anweisungen Ihres Arztes bezüglich Insulin oder anderer Medikamente, die Sie möglicherweise benötigen, zu folgen.

Dinge, die Sie benötigen

Insulin (falls vom Arzt verschrieben)

Anweisungen

1. Überprüfen Sie auf Anzeichen, dass Ihr Blutzucker erhöht ist.

Sie sollten die Behandlung sofort beginnen, wenn Sie zunehmend durstig sind oder häufiger als normal urinieren, Ihr Mund oder Ihre Haut trocken sind, Sie müde sind, verschwommenes Sehen haben, Gewicht verloren haben oder bemerkt haben, dass Sie leichter Infektionen bekommen oder es länger dauert, bis Schnitte heilen.

2. Trinken Sie Wasser oder nehmen Sie Ihr Insulin, wenn Sie das nicht bereits getan haben.

Wenn Sie Ihre tägliche Medikation eingenommen haben und Ihre Werte erhöht sind, verfolgen Sie Ihre kürzliche Nahrungsaufnahme und Aktivität, um zu bestimmen, was die Erhöhung verursacht haben könnte. Kontaktieren Sie Ihren Arzt, wenn Ihr Glukosespiegel nicht von selbst sinkt.

3. Überprüfen Sie Ihren Urin auf Ketonkörper (Teststreifen können in einer Apotheke gekauft werden und erfordern normalerweise kein Rezept), wenn Ihr Blutzucker über 240 mg/dL liegt, und benachrichtigen Sie Ihren Arzt, wenn sie vorhanden sind.

Stellen Sie sicher, dass Sie eine Aufzeichnung aller Ihrer Vitalwerte führen, damit Sie den Arzt informieren können.

Diabetische Diäten

Gesundheitswissenschaften

Hoher Blutzucker verstehen & managen: Ein umfassender Leitfaden

Dinge, die Sie benötigen

Anweisungen

1. Überprüfen Sie auf Anzeichen, dass Ihr Blutzucker erhöht ist.

2. Trinken Sie Wasser oder nehmen Sie Ihr Insulin, wenn Sie das nicht bereits getan haben.

3. Überprüfen Sie Ihren Urin auf Ketonkörper (Teststreifen können in einer Apotheke gekauft werden und erfordern normalerweise kein Rezept), wenn Ihr Blutzucker über 240 mg/dL liegt, und benachrichtigen Sie Ihren Arzt, wenn sie vorhanden sind.