Anzeichen und Symptome einer Sehnenriss im Fuß

Sehnen sind das Gewebe, Muskeln und Knochen verbindet . Wir haben vier verschiedene, in unseren Füßen. Die Achillessehne verläuft entlang der Rückseite der Knöchel und die Wade und ist das ein besonders anfällig für Verletzungen. Die Peronäussehne umschlingt die Unterseite des Fußes . Die beiden Sehnen Tibia sitzen neben dem Knöchel auf beiden Seiten des Beines. Zerrissen Sehnen sind meist die Folge von unbehandelten Sehnenentzündung , eine Entzündung der Sehne, die Überkompensation in Bewegung verursachen kann , die zu schweren Schäden . Tendintitis wird typischerweise durch Muskelermüdung , schlechte Aufwärm , ungeeignete Schuhe, auf Hügeln läuft oder Steilbahnund Übertraining verursacht . Die Symptome sind ähnlich zum Aufreißen in allen vier Sehnen des Fußes . Schmerz

Pain von Sehnen reißen können schwerwiegend sein , vor allem während der Bewegung und sogar normale Aktivität. Der Schmerz weiterhin in der Nacht , während Ruhe . Der beste Weg, um mit dem Schmerz umzugehen ist, anstrengende Übung zu vermeiden , nehmen Sie eine entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen und einen Arzt aufsuchen . Er wird Sie beraten, ob der Riss wird auf ihrer eigenen heilen oder wird eine Operation erforderlich . Die Erholungszeit könnte so viel wie sechs bis acht Wochen dauern. Heiße oder kalte Kompressen , nach Empfehlung des Arztes kann auch wirksam bei der Verringerung der Schmerzen und Schwellungen sein .
Begrenzte Flexibilität

Eine zerrissene Sehne in der Steifigkeit führen und beschränkte Bewegung des Fußes und /oder Knöchel , abhängig von der Sehne, die zerrissen wird . Diese Steifigkeit , die während tendintitis beginnt , ist einer der Faktoren, um die Sehne zerrissen . Laut USA Today Heath, viele Ärzte und Therapeuten empfehlen, Selbstmassage der Gegend. Dies kann helfen, etwas von der Steifigkeit, so dass Sie sich überkompensiert und macht alles noch schlimmer zu bilden.
Schwäche

Beschädigung sowohl der peroneus und tibialis Sehnen Sie in der Unfähigkeit, sich auf Ihre Zehen aufgrund der Schwäche der Sehne Schäden zu stehen kommen. Ein Arzt wird Sie bitten, auf den Zehen zu stehen , und wenn Sie in der Lage sind , um zu sehen, in welche Richtung Ihre Fersen sind spitz . Normalerweise funktioniert, gesunde Füße und Sehnen ermutigen die Fersen nach innen zeigen , also, wenn Ihr das nicht tun, könnte dies ein Zeichen von Sehnenschäden .
Erwachsene erworbene Flat Foot

eine zerrissene Sehne Fuß entwickeln können und sich selbst zu zeigen, wie Plattfuß , die eine Verringerung oder Zerstörung der natürlichen Fußgewölbe ist . Dies kann von der Rückseite wie das Auftreten von zu vielen Zehen sehen. Frühe Stadien der flachen Fuß reagieren auf Orthesen Schuhe oder Einlagen , aber späteren Stadien eine Operation erforderlich , die Knochen zusammen Sicherungen in den Fuß. Sie können zurück gehen, um in einer Woche arbeiten , müssen aber Krücken für ein bis drei Monate. Insgesamt Erholung kann so lange wie ein Jahr.