Kalt-und Warm Behandlungen für Verletzungen

Leichte Verletzungen können zu Hause mit Hilfe eines Cold-Pack oder heiße Packung behandelt werden. Sie können chemische Packs für diesen Zweck kaufen und halten Sie sie in Ihrem Erste-Hilfe- Kit bereit, verwendet werden , wenn eine Verletzung auftritt. Sie können auch zu Hause gemacht werden . Bevor Sie diese oder eine hausgemachte Packung , sollten Sie wissen, ob Ihre Verletzung sollte mit Hitze oder Kälte behandelt werden. Cold Packs

mit einem Kühlakku , wenn Sie , um Blutungen zu verlangsamen , reduzieren Schwellungen und bewirken Schmerzlinderung durch betäubende möchten. Verwenden Sie kaltes Packs für verstauchte Knöchel , Prellungen und Entzündungen wie Sehnenentzündung. Wenn eine dieser Verletzungen treten die den Bereich umgebende Gewebe verletzt wird und entzündet. Die Anwendung hilft Kälte betäubt den Bereich, der Schmerz reduziert . Es verringert auch die Durchblutung der swelling.Use eine Kältepackung ordnungsgemäß indem sie für maximal 15 Minuten zu einer Zeit verringert . Lassen Sie Ihre Haut wieder aufwärmen für 15 Minuten und dann erneut die kalte Packung für weitere 15 Minuten. Es ist wichtig, regelmäßig Pausen zu nehmen , damit Ihre Haut nicht verletzt wird . . Wenn Sie einen Eisbeutel an Ort und Stelle zu lange verlassen , beginnt der Körper durch Verbesserung der Blutfluss durch die Kapillaren umgibt das Gegenteil von dem , was Sie erreichen wollen, ist zu kompensieren
Hot Packs
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Verwenden Sie eine heiße Packung , wenn Sie den Blutfluss zu einer Verletzung erhöhen, die Muskelkrämpfe, Gelenksteife oder reduzieren wollen . Wenn die Muskeln über-arbeitete sie freiMilchSäure , die sammelt , weil es nicht genügend Blutfluss um es zu tragen entfernt. Mit Wärme auf schmerzende Muskeln erhöht den Blutfluss , zur Beseitigung der Aufbau von Milchsäure.
Chemical Packs

Schnappen Sie sich eine chemische Pack für schnelle Hilfe . Chemische Packungen enthalten Wasser und Magnesiumsulfat oder Calciumchlorid. Um den Rucksack zu aktivieren, kneten , um die beiden Lösungen mischen. Eine chemische Reaktion auftritt, die Wärme erzeugt. Eine chemische heiße Packung reicht bis zu 90 Grad Celsius und dauert etwa 20 minutes.Chemical kalte Packungen sind für den Einsatz in Erste-Hilfe- Kits entwickelt. Diese bestehen aus zwei Kammern besteht , einer Wasser enthält und die andere enthält Ammoniumnitrat. Um den Rucksack zu aktivieren, die Dichtung zwischen den Kammern zu brechen, so die beiden Lösungen mischen . Dadurch entsteht eine chemische Reaktion , die Wärme absorbiert und erzeugt einen Kühlakku im Bereich von 0 Grad Celsius.
Hausgemachte Packs

Sie können eine Kältepackung Eis zu erstellen , indem Würfel in eine Plastiktüte und abdecken mit einem Handtuch. Eis nicht direkt auf die Haut auftragen , da dies möglicherweise zu einer Erfrierungen injury.You können eigene heiße Packung durch Einweichen in ein Handtuch sehr warm, aber nicht kochend Wasser zu machen. Decken Sie die betroffene Stelle mit dem Handtuch. Heizkissen können ebenfalls verwendet werden. Seien Sie vorsichtig bei der Verwendung von heißen Packungen oder Heizkissen , damit Ihre Haut nicht verbrennen.