www.alskrankheit.net © Gesundheitswissenschaften
Wir alle kennen das Sprichwort „Du bist, was du isst.“ Aber haben Sie jemals darüber nachgedacht, was in der Nahrung enthalten ist, die Sie in Ihren Körper gegeben haben? Eine ungesunde Ernährung ist eine der Hauptursachen für Fettleibigkeit, Bluthochdruck und Herzkrankheiten, und die Fastfoods, nach denen sich Amerikaner auf der Flucht sehnen, gehören zu den schlimmsten Straftätern. Natrium in der Nahrung stammt aus zubereiteten oder verarbeiteten Lebensmitteln, die das Mineral enthalten. Nach Angaben der American Cancer Society erhöht der Verzehr von verarbeitetem Fleisch und Fleisch, das mit Rauch oder Salz konserviert wurde, die Exposition gegenüber potenziellen krebserregenden Stoffen und sollte so weit wie möglich reduziert werden. In diesem Sinne finden Sie hier eine Liste der 10 schlechtesten Lebensmittel für Sie.
Wenn Sie das nächste Mal einen Donut aus der Büroküche nehmen, überlegen Sie, was sich darin befindet. Laut der Dunkin Donuts-Website enthält ein schokoladenglasierter Tortendonut 19 Gramm Fett, 19 Gramm Zucker und 340 Kalorien. Das ist ungefähr ein Drittel der täglichen Fettaufnahme.
Grundsätzlich Zuckerwasser mit etwas Säure und künstlichen Farb- und Aromastoffen: Soda ist einfach schlecht. Ein 20 oz. Pepsi packt 220 Kalorien und 59 Gramm Zucker. Super-Größe, die zu einem 64 Unzen. Big Gulp, und du trinkst 770 Kalorien.
Bevor du zum Kombinationsessen gehst, solltest du wissen, dass eine mittlere Bestellung von McDonald's-Pommes Frites 617 Kalorien, 33 Gramm Fett und 292 Milligramm Natrium enthält.
Warten auf die Arterienverstopfung sind die mehreren Fleischfrikadellen, Röstzwiebeln und Käsehaufen in Burger Kings Angry Triple Whopper, die satte 1.360 Kalorien und 91 Gramm Fett wiegen und 1.830 mg Natrium.
Hühnersuppe mag gut für die Seele sein, aber die Sorte aus der Dose ist schlecht für den Körper. Eine Portion Campbells Hühnernudelsuppe enthält 890 Milligramm Natrium, fast einen ganzen Tag Natrium.
Ein weiteres Grundnahrungsmittel der amerikanischen Esskultur: Der Hot Dog ist so amerikanisch wie Baseball und Familie. Bevor Sie diesen Hund beißen, sollten Sie wissen, dass der Hund mit 20 Gramm Fett und 684 Milligramm Natrium in einem einfachen Hot Dog zurückbeißt.
Das gemischte Kaffeegetränk hat sich als neues Modeaccessoire etabliert; Sternchen führen stolz ihre Starbuck-Tassen vor, als wäre es eine Fendi-Geldbörse. Ein Grande Mint Mocha Frappuccino enthält 470 Kalorien und 19 Gramm Fett.
Ich schreie, Sie schreien, wir alle schreien, wenn wir herausfinden, dass eine halbe Tasse Haagen-daz-Vanille-Schokoladeneis 310 Kalorien und 20 Gramm Fett enthält.
Speck ist weniger ein Lebensmittel als vielmehr ein Stück tierisches Fett, das mit Natrium und Nitraten überarbeitet wurde. Eine 4 oz. Portion Speck setzt 611 Kalorien, 47 Gramm Fett und 2.610 Milligramm Natrium zurück.
Nehmen wir eine perfekte Kartoffel und verwandeln sie in eine Massenvernichtungswaffe. Ein 1-Unze. Portion Kartoffelchips reicht für 150 Kalorien, 10 Gramm Fett und 160 Milligramm Natrium.
www.alskrankheit.net © Gesundheitswissenschaften