Top 10 Worst Foods for You

ir alle kennen das Sprichwort "Du bist was du isst." Aber haben Sie jemals darüber nachgedacht was in der Nahrung enthalten ist die Sie in Ihren Körper gegeben haben? Eine ungesunde Ernährung ist eine der Hauptursachen für Fettleibigkeit Bluthochdruck und Herzkrankheiten und die Fastfoods nach denen sich Amerikaner auf der Flucht sehnen gehören zu den schlimmsten Straftätern Natrium in der Nahrung stammt aus zubereiteten oder verarbeiteten Lebensmitteln die das Mineral enthalten. Nach Angaben der American Cancer Society erhöht der Verzehr von verarbeitetem Fleisch und Fleisch das mit Rauch oder Salz konserviert wurde die Exposition gegenüber potenziellen krebserregenden Stoffen und sollte so weit wie möglich reduziert werden möglich. In diesem Sinne finden Sie hier eine Liste der 10 schlechtesten Lebensmittel für Sie.

Donuts

Wenn Sie das nächste Mal einen Donut aus der Büroküche nehmen überlegen Sie was sich darin befindet. Laut der Dunkin Donuts-Website enthält ein schokoladenglasierter Tortendonut 19 Gramm Fett 19 Gramm Zucker und 340 Kalorien. Das ist ungefähr ein Drittel der täglichen Fettaufnahme.

Soda

Grundsätzlich Zuckerwasser mit etwas Säure und künstlichen Farb- und Aromastoffen Soda ist einfach schlecht. Ein 20 oz. Pepsi packt 220 Kalorien und 59 Gramm Zucker. Super-Größe die zu einem 64 Unzen. Big Gulp und du trinkst 770 Kalorien.

Pommes Frites

Bevor du zum Kombinationsessen gehst solltest du wissen dass eine mittlere Bestellung von McDonald's-Pommes Frites 617 Kalorien 33 Gramm Fett und 292 Milligramm enthält mit Natrium.

Super Burger

Warten auf die Arterienverstopfung sind die mehreren Fleischfrikadellen Röstzwiebeln und Käsehaufen in Burger Kings Angry Triple Whopper die satte 1.360 Kalorien und 91 Gramm Fett wiegen und 1.830 mg Natrium.

Suppe aus der Dose

Hühnersuppe mag gut für die Seele sein aber die Sorte aus der Dose ist schlecht für den Körper. Eine Portion Campbells Hühnernudelsuppe enthält 890 Milligramm Natrium fast einen ganzen Tag Natrium.

Hot Dog

Ein weiteres Grundnahrungsmittel der amerikanischen Esskultur: Der Hot Dog ist so amerikanisch wie Baseball und Familie. Bevor Sie diesen Hund beißen sollten Sie wissen dass der Hund mit 20 Gramm Fett und 684 Milligramm Natrium in einem einfachen Hot Dog zurückbeißt.

Gefrorenes Kaffeegetränk

Das gemischte Kaffeegetränk hat sich als neues Modeaccessoire etabliert Sternchen führen stolz ihre Starbuck-Tassen vor als wäre es eine Fendi-Geldbörse. Ein Grande Mint Mocha Frappuccino enthält 470 Kalorien und 19 Gramm Fett.

Eiscreme

Ich schreie Sie schreien wir alle schreien wenn wir herausfinden dass eine halbe Tasse Haagen-daz-Vanille Schokoladeneis enthält 310 Kalorien und 20 Gramm Fett.

Speck

Speck ist weniger ein Lebensmittel als vielmehr ein Stück tierisches Fett das mit Natrium und Nitraten überarbeitet wurde. Eine 4 oz. Durch die Portion Speck werden 611 Kalorien 47 Gramm Fett und 2.610 Milligramm Natrium zurückgesetzt.

Kartoffelchips

Nehmen wir eine perfekte Kartoffel und verwandeln sie in eine Massenvernichtungswaffe. Ein 1 Unze. Die Portion Kartoffelchips reicht für 150 Kalorien 10 Gramm Fett und 160 Milligramm Natrium.