Drei Wochen nach dem Magenbypass: Was Sie essen sollten

Ernährungsumstellung nach der Operation

Die Magenbypass-Operation ist ein schwerwiegender medizinischer Eingriff, bei dem der Magen entweder mit Heftklammern oder einem einstellbaren Band in zwei Hälften geschnitten wird. Die Prozedur hilft Ihnen, sich beim Essen schneller satt zu fühlen, was Ihnen beim Abnehmen helfen kann. Eine Magenbypass-Operation verändert dauerhaft die Art und Weise, wie Sie essen, und auch drei Wochen nach Ihrer Operation müssen Sie eine geänderte Diät einhalten. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, um einen bestimmten Ernährungsplan für Ihren speziellen Fall zu erhalten.

Pürierte Lebensmittel

In den ersten drei Wochen nach einer Magenbypass-Operation empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise, nur pürierte Lebensmittel zu sich zu nehmen. In Ihrer dritten Woche wird Ihr Arzt Sie mit überwiegend pürierten Lebensmitteln und einigen anderen etwas härteren Lebensmitteln ernähren. Lebensmittel in einem Mixer oder einer Küchenmaschine pürieren, bis sie eine glatte und cremige Konsistenz haben. Lebensmittel wie Bohnen, mageres Hackfleisch, Eiweiß, Fisch und Joghurt helfen Ihnen dabei, ausreichend Protein zu erhalten. Sie können auch weiches Obst und Gemüse pürieren und als Suppe oder Smoothie essen.

Weichkost

Wenn Ihr Arzt es erlaubt, können Sie Weichkost etwa drei Wochen nach der Operation zu Ihrer Diät hinzufügen. Ihr Arzt kann Ihnen weiche Lebensmittel wie fettarmen Hüttenkäse, gekochte Babygarnelen, Thunfisch mit fettfreier Mayonnaise, gebackenen weichen Fisch, Tofu, dünn geschnittenes fettarmes Feinkostfleisch wie Puten- und Roastbeef, Haferflocken und heißes Getreide, weich gekochtes Gemüse wie Kartoffeln, Karotten, Zucchini und Kürbis, Gemüse- und Obstkonserven ohne Haut und weichen Salat wie grünen Blattsalat empfehlen.

Flüssigkeiten

Trinken Sie 6 bis 8 Tassen Flüssigkeiten wie klare Brühen, Wasser, fettarme Milch und Saft, um den ganzen Tag über mit Feuchtigkeit versorgt zu bleiben. Trinken Sie sie nicht zu den Mahlzeiten. Da Ihr Magen viel kleiner ist als zuvor, kann das Trinken von Flüssigkeiten zusammen mit Ihren Mahlzeiten Übelkeit, Magenschmerzen und Erbrechen verursachen. Auch wenn es keine Nebenwirkungen verursacht, können Sie sich durch das Trinken von Flüssigkeiten zu den Mahlzeiten so satt fühlen, dass Sie Ihre Mahlzeit nicht zu Ende bringen können.

Zu vermeidende Lebensmittel

Obwohl einige weiche Lebensmittel während des Essens in Ordnung sind, können andere in der dritten Woche, wenn Ihr Arzt dies genehmigt, Übelkeit und Erbrechen verursachen, da sie zu schwer verdaulich sind. Fetthaltige Lebensmittel wie Butter, Margarine, Sauerrahm, Soße, Speck, Vollmilch, Hartkäse, Dressings, Desserts, Frischkäse und Mayonnaise sind zu fettreich, um sie richtig zu verdauen. Rohes Gemüse, getrocknetes Obst, Brot, Erdnussbutter, Makkaroni und Käse, Nudeln und geschmolzener Käse sind möglicherweise zu faserig oder klebrig, um sie zu verdauen – bewahren Sie diese Lebensmittel für eine spätere Genesung auf.