Weight Watchers Punkte für Restaurantgerichte berechnen – Kostenloses Online-Tool

Wenn Sie nach Möglichkeiten suchen, Gewicht zu verlieren, können Diäten wie der Weight Watchers Flex-Plan die Flexibilität bieten, die Sie suchen. Der Weight Watchers Flex-Plan gibt Ihnen die Möglichkeit, zu bestimmen, wie Sie Ihr persönliches tägliches Punkteziel jeden Tag ausgeben. Sie können sogar essen gehen, wenn Sie möchten, aber Sie müssen Ihre Weight Watchers Punkte für Ihr Restaurantessen berechnen. Wie machen Sie das also? Ich habe einen super einfachen Weg gefunden, dies zu tun, der keinen Cent kostet! Lesen Sie weiter, und ich werde diesen einfachen Weg teilen, um Ihre Restaurantpunkte online zu finden!

Anweisungen

Dinge, die Sie benötigen

• Ein Computer mit Internetzugang

Schritte

1. Entscheiden Sie, wo Sie essen gehen möchten. Zum Beispiel liebte ich es, immer noch zu Panera Bread gehen zu können, als ich das Weight Watchers Flex-Plan-Abnehmprogramm nutzte. Sobald Sie Ihr Restaurant ausgewählt haben, sind Sie bereit, online zu gehen und zu entscheiden, was Sie bestellen werden. Es ist vorteilhaft, zu entscheiden, was Sie bestellen werden, bevor Sie hingehen. Auf diese Weise können Sie sicherstellen, dass Sie innerhalb Ihres täglichen Punktekontos bleiben (oder zumindest innerhalb Ihres zusätzlichen wöchentlichen Punktekontos jede Woche) und später keine Reue haben. Siehe den Abschnitt „Ressourcen“ für weitere Informationen darüber, wie Sie Weight Watchers Flex-Punkte verwenden und wie Sie Weight Watchers Punkte berechnen.
2. Klicken Sie auf den Link für Dotti's unten und finden Sie Ihre Restaurantwahl. Ich entschied, dass ich zu Panera Bread gehen möchte, also kann ich auf „P“ klicken und nach dem Restaurantnamen in diesem Abschnitt suchen. Sobald Sie Ihren Restaurantnamen gefunden haben, klicken Sie darauf.
3. Finden Sie den Artikel, den Sie bestellen möchten. Menüartikel sind normalerweise in Lebensmittelkategorien für jedes Restaurant organisiert. Zum Beispiel möchte ich Französische Zwiebelsuppe mit Käse und Croutons bestellen, also finde ich diesen Artikel unter der Sektion „Suppen“. Meine Suppe hat einen Wert von 4,5 Weight Watchers Punkten. Ich plane, Diät-Cola zu meiner Mahlzeit zu trinken, und ich weiß bereits, dass dies einen Punktwert von 0 hat, aber dies kann auch im Weight Watchers Complete Food Companion gefunden werden. Sie können auch einige der Restaurantpunkte mit dem Weight Watchers Dining Out Companion berechnen, aber nicht jedes Restaurant ist in diesem Leitfaden aufgeführt. Sie können den Abschnitt „Ressourcen“ für Informationen sehen, wie Sie dies tun können.
4. Addieren Sie Ihre Punkte für Ihre geplante Bestellung und stellen Sie sicher, dass Sie innerhalb Ihres täglichen Punktekontos bleiben. Zum Beispiel würde ich meine geplante Bestellung aufaddieren, um 4,5 Weight Watchers Punkte für meine Bestellung zu erreichen. Ich müsste sicherstellen, dass ich diese Punkte noch an diesem Tag übrig hätte, oder in der Lage sein, einige meiner 35 wöchentlichen Flex-Punkte zu verwenden. Ich könnte auch an diesem Tag Weight Watchers Aktivitätspunkte verdienen, um sie zu meinem Konto hinzuzufügen. Wenn Sie es noch nicht verwenden, werden Sie vielleicht den Weight Watchers QuikTrak als eine bequeme Möglichkeit finden, Ihre Weight Watchers Punkte zu verwalten. Siehe den Abschnitt „Ressourcen“ für weitere Informationen über QuikTrak. Sie sind jetzt bereit, auswärts zu essen und Ihre Mahlzeit zu genießen, in dem Wissen, dass Sie Ihrem Abnehmprogramm immer noch folgen!