Vitamine für Hyperaktive Kinder

Es gibt viele Theorien darüber, was bewirkt, dass einfaches Hyperaktivität bei Kindern sowie mehr schwere Aufmerksamkeitsstörungen wie Aufmerksamkeits- Defizit -Störung (ADS ) und Aufmerksamkeitsstörung (ADHS) . Die meisten Ärzte und Experten sind sich einig , dass diese Bedingungen werden durch eine Kombination von Faktoren, einschließlich Umwelt-und Nahrungsmittelunverträglichkeiten sowie niedrige Gehirn Neurotransmitter wie Dopamin verstärkt. Eine der Ursachen der Dopamin -Mangel ist unzureichender Ernährung . Die American Academy of Child & Adolescent Psychiatry hat berichtet, dass Vitamin -und Mineralstofftherapie kann mit Hyperaktivität und assoziierten Erkrankungen zu helfen. B-Vitamine

Viele Nährstoffmangel können Beeinträchtigung des zentralen Funktion des Nervensystems verursachen, vor allem die B-Vitamine , insbesondere B6 und B3 . B-Vitamine helfen, fördern die Synthese von Chemikalien im Gehirn, wie Serotonin , Dopamin und Noradrenalin. Ohne ausreichende Mengen dieser Chemikalien kann das Gehirn nicht richtig entwickeln .
Vitamin C

Vitamin C ist ein wichtiger Nährstoff für Kinder mit Hyperaktivität und ADD aus mehreren Gründen. Als einer der großen Antioxidationsmittel, ist es wichtig, Immunität und zur Kontrolle Umwelt-und Lebensmittel-Allergien und Empfindlichkeiten . Dies ist ein sehr wichtiger Mechanismus für Kinder mit Hyperaktivität , der eine super empfindlich System , um alles von Lebensmittelzusatzstoffen Weichspüler anzuzeigen scheinen . Ein weiterer Grund, mit Vitamin C ergänzen , ist die Tatsache , dass es hilft bei der Umwandlung zu Dopamin Noradrenalin. Dies ist ein sehr wichtiger Mechanismus und ist für die ordnungsgemäße Funktion des Gehirns benötigt.
Eisen

Eine Studie in 2004 in den Archives of Pediatrics und Jugendmedizin veröffentlicht wurden, zeigten dass Eisenmangel scheint auch ein allgemeiner Trend bei Kindern mit Hyperaktivität . Es ist wichtig für Kinder und Erwachsene , um eine ausreichende Eisenspiegel haben . Eisen ist ein wichtiger Bestandteil der Sauerstofftransport und ist für die Regulation von Zellwachstum und Differenzierung. Niedrige Eisenwerte begrenzen die Sauerstoffzufuhr zu den Zellen. Dies kann zu Müdigkeit sowie schlechte Konzentration und geistige Leistungsfähigkeit führen.
Zink

Zink ist ein Co-Faktor für die Produktion von Neurotransmittern , Fettsäuren und Melatonin. Es wirkt sich auch auf die Produktion und den Körper den Stoffwechsel von Dopamin und Fettsäuren. Die Zink- Hyperaktivitäts- Verbindung wurde zum ersten Mal in den Scheinwerfer in einer Studie im Journal of Biological Psychiatry 1994 veröffentlicht gebracht . Obwohl die Forschung ist noch nicht abgeschlossen , einem vielversprechenden türkischen Studie im Jahr 2009 abgeschlossen ist, zeigte, dass Kinder mit ADHS hatten positive Ergebnisse , wenn sie mit Zink- Therapie behandelt werden.
Magnesium

Magnesium ist auch ein Mineral, das beruhigende Nerven und Muskeln entspannt und hilft dem Körper, mit Stress umzugehen . Jede Art von Stress wird der Körper von Magnesium führen . Mangel kann zu Reizbarkeit, Muskelverspannungen und Schlafstörungen führen . Magnesium ist ein weiterer Nährstoff, der häufig bei Kindern mit Hyperaktivität verarmt ist . Die Supplementation von diesem Mineral kann erheblich dazu beitragen , um das Kind zu beruhigen.