Vitamin E für die Haut: Vorteile & Anwendung

Vitamin E und Akne

Akne, ob bei Teenagern oder Erwachsenen, ist ein peinlicher Zustand, der durch eine Vielzahl von Dingen verursacht wird, die von hormonellem Ungleichgewicht bis zur Ernährung reichen. Was schlimmer ist als die Akne ist das, was folgt; die sichtbare Rötung und unvermeidliche Narbenbildung. Auf der Acne.org-Website, einer Website, die sich der Bewertung von Produkten gegen Akne widmet, erhielt Vitamin E begeisterte Kritiken als ein mächtiges Werkzeug gegen die Minderung von Narben, Hautveränderungen und sogar gegen die Reduzierung der Akne selbst. Die antioxidativen Kräfte von Vitamin E könnten etwas mit diesen Ergebnissen zu tun haben. Die National Institutes of Health erkennen an, dass Vitamin E eine starke Rolle bei der Zerstörung freier Radikale spielt, von denen angenommen wird, dass sie die Haut altern lassen und Makel verursachen. Zusammen mit der Zerstörung freier Radikale ist Vitamin E, das topisch aufgetragen wird, ausgezeichnet zur Reduzierung von Rötungen und Schwellungen bei Aknenarben, zusammen mit der Pflege und dem Ausgleich der Öle im Gesicht.

Welche Art verwenden?

Es gibt viele Lotionen mit Vitamin E, die ausgezeichnet für das Gesicht sind, aber für die drastischsten Ergebnisse ist es am besten, reines Vitamin E Öl zu verwenden. Idealerweise möchten Sie die höchste Konzentration an reinem Vitamin E Öl finden, um die besten Ergebnisse zu erzielen, aber bedenken Sie, dass Vitamin E ein sehr dickes Öl ist, das sich auf Ihrem Gesicht extrem schwer anfühlen könnte. Wenn dieses Gefühl unangenehm ist, verdünnen Sie es mit ein paar Tropfen Olivenöl. Wenn dies immer noch nicht gut anfühlt, gibt es Vitamin E Öle, die mit anderen Arten von Öl gemischt sind, aber bedenken Sie, dass dies möglicherweise nicht so effektiv für Ihre Haut ist. Wenn Sie keine Flasche des Öls finden können, suchen Sie nicht weiter als in der Ernährungsabteilung nach einer Flasche Vitamin E Pillen. Ein oder zwei Pillen sollten genau die richtige Menge Öl enthalten, um Ihr gesamtes Gesicht zu bedecken – und sie sind tragbar.

Gibt es Risiken?

Die direkte Anwendung von Vitamin E auf Ihr Gesicht sollte keine schädlichen Nebenwirkungen haben, aber um sicher zu sein, testen Sie eine kleine Menge davon auf der Haut auf der Innenseite Ihres Ellbogens. Wenn Sie eine unerwünschte Reaktion wie einen Ausschlag oder Rötung haben, konsultieren Sie vor der Verwendung von Vitamin E einen Arzt oder Allergologen. Wenn Sie extrem empfindliche Haut haben, sollten Sie auf jeden Fall das reinste, hochkonzentrierte Vitamin E verwenden, das Sie finden können. Es gibt viele Konzentrationen, die rezeptfrei erhältlich sind – finden Sie einfach das höchste und verwenden Sie es. Wie bei den meisten topischen Salben und Lotionen sollte Vitamin E nicht auf einer offenen Wunde verwendet werden.

Wie man es trägt

Da reines Vitamin E Öl eher dick und schwer ist, eignet es sich ausgezeichnet als Gesichtsmaske zum Tragen im Bett – stellen Sie nur sicher, dass Sie etwas haben, um zu verhindern, dass es Ihre Kissen fleckt. Sie werden nach ein paar Nächten des Tragens mit weicherer, hellerer Haut aufwachen. Andernfalls können Sie ein wenig Vitamin E in Ihren Sonnenschutz mischen, bevor Sie ausgehen, oder ein wenig in Ihre tägliche Feuchtigkeitscreme mischen. Es wird nicht zu fettig sein und wird Ihre Haut den ganzen Tag über schützen.

Wofür ist es sonst noch gut?

Wie wir kurz zuvor erwähnt haben, listete das NIH-Faktenblatt Vitamin E als ein gutes Werkzeug gegen die Bekämpfung freier Radikale auf. Antioxidantien wie Vitamin E schützen Zellen vor den schädlichen Auswirkungen freier Radikale, die Moleküle sind, die Zellen schädigen und zur Entwicklung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs beitragen könnten. Während dies mehr wie ein internes Problem klingt, hat es eine Auswirkung auf Ihr Gesicht. Das Gesicht ist ständig Umweltfreiradikalen wie Zigarettenrauch, Luftverschmutzung und ultravioletter Strahlung der Sonne ausgesetzt. Dies bedeutet vorzeitig gealterte und fleckig aussehende Haut. Die topische Anwendung von Vitamin E kann die Haut mit Feuchtigkeit versorgen, alte geschädigte Zellen abstoßen und helfen, die Schäden dieser freien Radikale zu reparieren.

Schließlich

Bevor Sie etwas auf Ihr Gesicht auftragen, konsultieren Sie bitte einen Arzt oder Ernährungsberater. Vitamin E sollte für die meisten Menschen sicher sein und hat keine nachgewiesenen unerwünschten Nebenwirkungen bei topischer Anwendung gezeigt. Es gibt laufende Forschung über die Wirkung von Vitamin E auf alte Narben, Psoriasis und eine ganze Reihe von Hauterkrankungen, die äußerst vielversprechend aussehen. Letztendlich sind Sie der beste Richter dafür, was für Ihr Gesicht funktioniert, und Vitamin E könnte eine günstigere Alternative zu vielen Produkten auf dem Markt sein, die Ihnen ein gesundes, jünger aussehendes Gesicht versprechen.