Niacin und Triglyzeride: Behandlungsoptionen verstehen

Triglyzeride sind die häufigste Form von Fett, die wir verdauen. Ein hoher Spiegel an Triglyzeriden in Ihrem Blut kann Ihr Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen. Wenn Lebensstilentscheidungen nicht ausreichen, um Triglyzeride zu senken, kann Medikamente empfohlen werden. Niacin ist ein Vitamin, das manchmal zur Senkung von Triglyzeriden verschrieben wird.

Was ist Niacin?

Niacin, auch als Vitamin B3 bekannt, ist ein wasserlösliches Vitamin, das nicht vom Körper gespeichert werden kann. Es ist wichtig für die Umwandlung von Nahrung in Energie und wird manchmal empfohlen, um Triglyzerid- und Cholesterinspiegel zu senken.

Vorteile

Niacin ist am vorteilhaftesten, um HDL („gutes“ Cholesterin) zu erhöhen. Es wurde auch festgestellt, dass es Triglyzeride und LDL („schlechtes“ Cholesterin) senkt. Man geht davon aus, dass dies durch die Verringerung der Produktion von Proteinen geschieht, die Triglyzeride und Cholesterin im Blut transportieren.

Quellen

Natürliche Quellen von Niacin umfassen Fisch, Geflügel, Eier, grünes Gemüse, Nüsse und Vollkornprodukte. Niacin ist sowohl rezeptfrei als auch auf Rezept erhältlich. Wenn Sie es zur Senkung Ihres Triglyzeridspiegels verwenden, wird Ihr Arzt Ihnen verschreibungspflichtiges Niacin geben.

Nebenwirkungen

Niacin kann eine Vielzahl von Nebenwirkungen haben, insbesondere in hohen Dosen. Nebenwirkungen umfassen Magenverstimmung, Kopfschmerzen, Schwindel und Hautrötung.

Warnung

Verwenden Sie nicht rezeptfreies Niacin, ohne Ihren Arzt zu konsultieren. Niacin kann den Blutzuckerspiegel bei Diabetikern erhöhen. In seltenen Fällen kann es zu Leberschäden führen.