Traubenkernextrakt vs. Resveratrol: Die Unterschiede verstehen

Einleitung

Kürzliche Studien zu den gesundheitlichen Vorteilen von Rotwein haben das öffentliche Interesse an Traubenkernen und deren Derivaten als tägliches Nahrungsergänzungsmittel gesteigert. Sowohl Traubenkernextrakt als auch Resveratrol werden aus Trauben bei der Weinherstellung gewonnen. Winzer extrahieren Traubenkern aus dem eigentlichen Kern der Traube und Resveratrol aus der Schale, um Herstellern die Herstellung von Gesundheitspräparaten in Tabletten-, Kapsel- und Flüssigform zu ermöglichen.

Geschichte

• Die alten Ägypter konsumierten Trauben vor etwa 6.000 Jahren, und daraufhin erkannten griechische Philosophen die gesundheitlichen Vorteile von Rotwein für den menschlichen Körper. Als Trauben Anfang der 1600er Jahre nach Europa und Nordamerika kamen, entdeckten Volksheiler Wege, die Frucht zur Behandlung von Haut- und Augenerkrankungen zu nutzen. Laut Literatur zum Traubenkern vom University of Maryland Medical Center wurden Traubenblätter verwendet, um Blutungen, Entzündungen und Schmerzen zu stillen. Die eigentliche Traube stellte Behandlungen für eine breite Palette anderer Gesundheitsprobleme dar, wie Cholera, Pocken, Übelkeit sowie Haut-, Leber- und Nierenerkrankungen. Heute preisen medizinische Fachkräfte Traubenkernextrakt und Resveratrol als natürliche Abwehr gegen Herzkrankheiten und andere damit verbundene Komplikationen an.

Bedeutung

• Obwohl kernlose Trauben bei Verbrauchern beliebt sind, behaupten Forscher, dass die meisten vorteilhaften Substanzen im eigentlichen Kern enthalten sind. Traubenkern enthält antioxidative Eigenschaften, die Zellschäden durch Umweltgifte reduzieren und die Nebenwirkungen einer Chemotherapie lindern.

  Resveratrol ist der Schlüsselbestandteil in Rotwein, der die Herzgesundheit fördert. Der Artikel „Red wine and resveratrol: Good for your heart?“ von Mitarbeitern der Mayo Clinic besagt, dass die in Rotwein enthaltenen Antioxidantien die Auskleidung der Blutgefäße im Herzen schützen und auch Verstopfungen und Verhärtungen der Arterien vorbeugen.

Funktion

• Traubenkern wird zur Behandlung einer langen Liste potenziell entkräftender Erkrankungen eingesetzt, darunter Bluthochdruck, hoher Cholesterinspiegel, schlechte Durchblutung, Herzkrankheiten, Diabetes, Sehprobleme, Schwellungen, Wunden und Krebs.
  Resveratrol als Nahrungsergänzungsmittel wird verwendet, um die Ausdauer zu steigern, Gedächtnisverlust zu reduzieren, Augenerkrankungen zu behandeln und Viren wie Herpes und HIV zu bekämpfen. Resveratrol-Verbindungen werden auch in Anti-Aging-Produkten und Augenserum verwendet.

Vorteile

• Traubenkern erhöht den Antioxidantenspiegel im Blutkreislauf, was die Fähigkeit des Körpers stärkt, sich gegen Viren und Krankheiten zu verteidigen. Traubenkern reguliert den Blutzuckerspiegel und reduziert die Auswirkungen von Zellschäden, die durch Umweltgifte wie Rauch und Luftverschmutzung verursacht werden.

  Resveratrol beugt Herzkrankheiten vor und behandelt sie, indem es schlechtes Cholesterin neutralisiert, das die Arterien verhärten kann. Der Verzehr von fünf bis zehn Unzen Rotwein mit Resveratrol pro Tag kann das Risiko für Herzkrankheiten senken.

Überlegungen

• Natürliche Kräuter können negativ mit anderen Vitaminen oder Medikamenten interagieren, daher konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie Traubenkern oder Resveratrol als Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Schwangere und stillende Frauen sollten diese Nahrungsergänzungsmittel überhaupt nicht einnehmen, da sie Gebärmutterkontraktionen auslösen können. Traubenkern- und Resveratrol-Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht Kindern gegeben werden. Die empfohlene Dosierung von Traubenkernextrakt für Erwachsene beträgt 25 bis 150 mcg, ein- bis dreimal täglich. Frauen sollten den Rotweinkonsum auf ein Glas pro Tag beschränken, Männer können aufgrund der größeren Körpermasse sicher zwei Gläser pro Tag konsumieren. Für diejenigen, die keinen Alkohol trinken können, umfassen alternative Nahrungsquellen von Resveratrol Erdnüsse, Trauben und Traubensaft.

Warnungen

• Obwohl Traubenkernextrakt im Allgemeinen von Erwachsenen gut vertragen wird, umfassen mögliche Nebenwirkungen Kopfschmerzen, Übelkeit, trockene, juckende Kopfhaut und Schwindel. Da die Gesundheits- und Wellnessbranche mehr gesundheitliche Vorteile proklamiert, als derzeit durch medizinische Forschung gestützt werden, sollten Verbraucher bei der Betrachtung von Informationen zu Traubenkern- und Resveratrol-Nahrungsergänzungsmitteln vorsichtig vorgehen.