Nahrungsergänzungsmittel bei Alkoholentzug: Gehirngesundheit unterstützen & Heißhunger reduzieren

Alkoholismus ist ein fortschreitender, chronischer Zustand, bei dem Sie süchtig nach Alkohol werden. Nachdem eine Abhängigkeit von Alkohol entstanden ist, beginnt er schädigende Auswirkungen auf Ihren Körper zu haben. Ihre Gehirnchemie verändert sich und Ihr Verhalten ändert sich als Ergebnis. Ihr Appetit ist reduziert, Ihre Nährstoffzufuhr ist beeinträchtigt und Sie entwickeln Vitamin- und Mineralstoffmängel. Nahrungsergänzungsmittel können Ihr Verlangen nach Alkohol verringern, was dazu beitragen wird, Ihre Gehirnchemie auszugleichen und Sie so gesund wie möglich zu halten, während Sie Ihrer Sucht nach Alkohol kämpfen.

Carnitin, Glutathion und Glutamin

Der Konsum von Nahrungsergänzungsmitteln mit Carnitin, Glutathion und Glutamin kann Ihr Verlangen nach Alkohol verringern. Diese Kombination hilft auch, den Blutzuckerspiegel zu regulieren, sodass Sie weniger Müdigkeit und geistige Verwirrung erleben. Sie können auch Stress leichter bewältigen, da Stress oft ein Auslöser ist, der dazu führt, dass Sie mehr trinken, um stressigen Situationen zu entkommen.

Nehmen Sie täglich eine 500-Milligramm-Kapsel einer Kombination aus Carnitin, Glutathion und Glutamin ein, um Alkoholverlangen zu verringern, Ihren Blutzuckerspiegel auszugleichen und geistige Klarheit zu fördern. Carnitin sollte nicht ohne Zustimmung eines Arztes eingenommen werden, wenn Sie eine alkoholbedingte Lebererkrankung entwickelt haben.

Gamma-Aminobuttersäure

Wenn Sie viel Alkohol konsumieren, wird die Menge an Gamma-Aminobuttersäure (GABA) in Ihrem Gehirn reduziert. Dieses Chemikalie, wenn sie signifikant gesenkt ist, erhöht Ihre Impulsivität. Indem Sie ein GABA-Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, können Sie helfen, Ihre Impulsivität zu reduzieren und Ihre Gehirnchemie wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Nehmen Sie zweimal täglich zwei 1.000-Milligramm-GABA-Kapseln ein, um Ihre natürliche Gehirnchemie wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Vitamin A

Wenn Sie Alkohol missbrauchen, ist es wahrscheinlich, dass Sie einen Vitamin-A-Mangel haben. Daher könnten Sie Schwierigkeiten mit der Nachtsehen, trockenen Augen und Hautkomplikationen entwickeln. Nehmen Sie nicht mehr als die empfohlene Tagesdosis Vitamin A ein, da dies zu Lebererkrankungen führen kann. Erwachsenen Männern benötigen nicht mehr als 900 Mikrogramm Vitamin A pro Tag, und Frauen benötigen 700 Mikrogramm täglich für optimale Gesundheit.

Vitamin B1

Wenn Sie unter Entzugserscheinungen leiden, weil Sie mit dem Trinken aufgehört haben, könnten Sie einen Mangel an Vitamin B1 oder Thiamin entwickeln. Ein Vitamin-B1-Mangel kann zum Wernicke-Korsakoff-Syndrom führen, einer Gehirnerkrankung, die mit dem Beginn von Demenz assoziiert ist. Männer ab 19 Jahren benötigen 1,2 Milligramm Vitamin B1 täglich, und Frauen über 19 benötigen 1,1 Milligramm Vitamin B1 pro Tag für optimale Gesundheit. Wenn Ihr Arzt ein Thiamin-Nahrungsergänzungsmittel verschreibt, könnten die Dosierungen höher sein. Sie können sicher 50 bis 100 Milligramm pro Tag eines Vitamin-B1-Nahrungsergänzungsmittels einnehmen.