Triphala: Vorteile, Anwendungen & Ayurvedische Eigenschaften

Triphala ist ein pflanzliches Nahrungsergänzungsmittel, das aus drei Früchten besteht: Amla, Harada und Behada. Dieses Heilmittel wird seit vielen Jahren als ayurvedische Zubereitung von der indischen Kultur sowie von vielen Vegetariern weltweit zur inneren Heilung verwendet. Triphala kann viele gesundheitliche Vorteile bieten, wie die Senkung des Cholesterinspiegels, was positive Auswirkungen auf Ihr Wohlbefinden haben kann.

Verbessert die Durchblutung

Triphala kann eine positive Wirkung auf die innere Durchblutung Ihres Körpers haben. Dieses Kraut kann sehr hilfreich sein, um hohen Blutdruck zu senken und Ihr Herz zu straffen und vor Schäden zu schützen. Laut ayurvediccure.com enthält Triphala starke Flavonoide, Antioxidantien, die natürlich in Pflanzen vorkommen und Eigenschaften besitzen können, die Ihre Herzmuskeln und Kapillaren stärken können, die kleinen Blutgefäße, die Blut zu Ihren Venen transportieren.

Fördert die Verdauung

Triphala kann auch bei Ihrem Verdauungsprozess hilfreich sein. Triphala kann in der Lage sein, die Stuhlgangregelung zu regulieren und Verstopfung zu lindern. Behada, eine der drei Früchte, aus denen Triphala besteht, kann eine abführende Wirkung haben, was bei der Entfernung schädlicher Abfälle aus Ihrem Körper von Vorteil sein kann.

Entgiftet den Körper

Die Entgiftung Ihres Körpers ist eine weitere mögliche Wirkung von Triphala. Dr. John Anne veröffentlichte einen Bericht für die American Chronicle, der besagt, dass Triphala als Antioxidans wirken kann, das den Körper von schädlicher Bildung freier Radikale befreit, was vorzeitige Alterung und Verschmutzung Ihres internen Systems verursachen kann. Triphala kann auch hilfreich sein, Ihr Blut zu reinigen, indem es Giftstoffe entfernt, die Krankheiten und Leiden verursachen können.

Verbessert die Organfunktion

Triphala kann in der Lage sein, die Funktion vieler Organe in Ihrem Körper zu verbessern. Laut Quellen wie ayurvediccure.com kann Triphala in der Lage sein, die Leberfunktion zu schützen und zu verbessern. Triphala kann auch in der Lage sein, augenbezogene Probleme zu verbessern, indem es Ihre Augenmuskeln stärkt.

Nebenwirkungen & Warnungen

Nebenwirkungen von Triphala sind normalerweise selten. Wenn Sie jedoch eine hohe Dosis Triphala einnehmen, können manche Menschen Blähungen und weichen Stuhlgang verspüren. Wenn Sie erwägen, Triphala zu verwenden, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, um zu besprechen, welche Auswirkungen es auf Ihren Körper haben könnte.