Olivenöl bei Magenschmerzen: Vorteile & Funktionsweise

Seit Jahren loben Wissenschaftler die Vorteile der mediterranen Ernährung, die reich an Olivenöl ist. Aber wussten Sie, dass Olivenöl helfen kann, häufige Magenbeschwerden zu verhindern oder umzukehren, einschließlich Magengeschwüren? Der Konsum von Olivenöl anstelle von tierischen Fetten hat gezeigt, dass er Herzprobleme, Gallensteine und Magengeschwüre verhindert.

Funktionsweise

Olivenöl enthält Polyphenole, eine Art Antioxidantien, die Infektionen durch Helicobacter pylori-Bakterien verhindern, von denen angenommen wird, dass sie die Ursache von Gastritis und Magengeschwüren sind.

Olivenöl-Hausmittel

Ein Esslöffel natives Olivenöl extra auf nüchternen Magen wird die Verdauung anregen, einen aufgewühlten Magen lindern und Blähungen und Sodbrennen lindern.

Nehmen Sie einen Teelöffel Olivenöl, das mit etwas Zitronensaft gemischt ist, auf nüchternen Magen zuerst am Morgen ein, um Verstopfung zu behandeln.

Fügen Sie ein paar Tropfen Pfefferminzöl zu etwas Olivenöl hinzu und massieren Sie es in den Bauch ein, um einen aufgewühlten Magen zu beruhigen.