Chitosan (deacetyliertes Chitin-Biopolymer) ist die Hauptzutat im Abnehm-Nahrungsergänzungsmittel Fat Blocker. Chitosan, eine Substanz, die aus den harten Außenhüllen von Meereskrustentieren wie Hummer und Garnelen gewonnen wird, ist ein unverdaulicher Ballaststoff, der das Verdauungssystem passiert. Da Chitosan unterwegs etwas diätetisches Fett aufnehmen kann, reduziert es leicht die Menge an Fett, die aus einer Mahlzeit verdaut wird. Allerdings sind die Vorteile von Chitosan nicht ohne Nebenwirkungen.
Bekannte Nebenwirkungen
- Die Food and Drug Administration erkennt nur zwei mögliche Nebenwirkungen von Chitosan für nicht-allergische Personen an – Verstopfung und Beeinträchtigung der Herzkontraktionen – bezeichnet beide jedoch als selten. WebMD fügt hinzu, dass einige Diätende, die Chitosan verwenden, über leichte Probleme mit Magenverstimmung oder Darmgas berichten. Da es keine Langzeitstudien zu den Nebenwirkungen von Chitosan an menschlichen Probanden gegeben hat, sind die möglichen Langzeitwirkungen der Verwendung dieses Nahrungsergänzungsmittels nicht bekannt.
Nährstoffe
- Tierstudien aus dem Jahr 1999 zeigen, dass Chitosan durch die Beeinträchtigung der Fettaufnahme möglicherweise auch die Aufnahme von lebenswichtigen Nährstoffen in der Ernährung beeinträchtigen könnte, insbesondere der fettlöslichen Vitamine wie Vitamin A, D, E und K sowie Mineralien wie Kalzium und Eisen. Es gibt einige Anzeichen, dass Chitosan für schwangere und stillende Mütter aufgrund seiner Fähigkeit, die Nährstoffaufnahme zu beeinträchtigen, gefährlich sein könnte; es wird daher nicht für die Verwendung durch schwangere oder stillende Frauen empfohlen.
Medikamente
- Da es die Fettaufnahme unterbricht, könnte Chitosan auch die Aufnahme einiger verschreibungspflichtiger Medikamente beeinträchtigen, insbesondere Medikamente gegen Bluthochdruck oder Blutgerinnungsstörungen. Diätende sollten immer einen verschreibenden Arzt informieren, dass sie ein Nahrungsergänzungsmittel einnehmen oder in Betracht ziehen, falls es bekannte Wechselwirkungen gibt. Chitosan selbst ist ein mildes Antimykotikum; während einige Studien gezeigt haben, dass Chitosan helfen kann, Zahn- und Zahnfleischinfektionen zu heilen, kann es auch den normalen Darmbakterienspiegel verringern. Darmbakterien sind ein wichtiger Teil der Verdauung und der Funktion des Immunsystems.
Gegenanzeigen
- Viele Menschen sind allergisch gegen Schalentiere, und diese Diätende könnten feststellen, dass die Einnahme von Chitosan allergische Reaktionen wie juckende Ausschläge, Atemnot, Kopfschmerzen und lokalisierte Schwellungen verursacht, insbesondere an Fersen und Handgelenken. Jede Person mit einer bekannten Verdauungsstörung oder Nährstoffabsorptionsstörung sollte Chitosan oder jedes ballaststoffreiche Nahrungsergänzungsmittel nur unter der Anleitung eines Arztes einnehmen.
Nützlichkeit
- Chitosan wird manchmal von alternativen Gesundheitsfachleuten als natürliche Behandlung für hohes Cholesterin und problematische Wundheilung empfohlen. Jüngste Forschung in Indien und Japan zeigt, dass Chitosan bei der Behandlung einiger Krebsarten nützlich sein könnte. Es hat sich jedoch für viele Personen als nur minimal wirksam als Abnehmmedikament erwiesen. Abnehmprodukte sind gesetzlich verpflichtet, auf ihrer Kennzeichnung zu vermerken, dass Kalorienreduktion und Bewegung für einen erfolgreichen Gewichtsverlust notwendig sind.
