Was sind Carb freie Lebensmittel

? Kohlenhydrate oder Kohlenhydrate sind die Energiequelle für den Körper. Der Körper wandelt Kohlenhydrate in Zucker in die Blutbahn, die Bereitstellung von Energie für alle Aktivitäten. Einige Lebensmittel enthalten Kohlenhydrate , während andere carb - frei sind. Bedeutung

Lebensmittel, die Kohlenhydrate enthalten, sind oft auf pflanzlicher Basis . Die Photosynthese ermöglicht Pflanzen , Energie als Zucker, die ein Kohlenhydrat ist zu speichern.
Fiber

Fiber ist ein Kohlenhydrat , aber es hat keine Wirkung auf den Blutzuckerspiegelhat . Unlösliche Ballaststoffe wird vom Körper nicht verdaut.
Net Carbs

Ein Netz carb wird durch Subtraktion Gramm unlösliche Ballaststoffe aus der Gesamtmenge an Kohlenhydraten in einer berechneten Essen. Einige Lebensmittel , wie Flachs, sind so hoch in der Faser und Öl , dass die Berechnung der Netto Kohlenhydrate macht sie ein carb -freie Lebensmittel .
Fleischprodukte

Fleisch aus jeder beliebigen Quelle enthält keine Kohlenhydrate überhaupt .
Süßstoffe

Es gibt viele Süßstoffe auf dem Markt , die keine Kohlenhydrate enthalten . Erithrytol , Sucralose, Stevia und sind alle carb freien Substanzen.