Crystal Light ist ein zuckerfreies Getränk, das den Menschen eine aromatisierte Alternative zu Wasser und eine nicht kohlensäurehaltige Alternative zu Diät-Limonade bietet. Gesundheitsbedenken bezüglich des Produkts sind aufgetreten, weil es Aspartam (verkauft unter dem Markennamen NutraSweet) als Süßstoff verwendet.
Ist Crystal Light sicher?
- Das Trinken von Crystal Light wird Ihnen nicht schaden, obwohl es am besten ist, es in Maßen zu trinken. Es kann sicher als Teil eines Gewichtsmanagement-Programms konsumiert werden. Der Süßstoff ist laut dem American Center for Science and Health nur mit einer seltenen Erkrankung in Verbindung gebracht worden.
Hilft es beim Abnehmen?
- Studien haben gezeigt, dass Menschen, die künstliche Süßstoffe konsumieren, tendenziell mehr Kalorien zu sich nehmen als diejenigen, die Zucker verwenden, laut einem Artikel im Time Magazine.
Warum Menschen denken, dass Crystal Light schlecht ist
- Ein Internet-Schwindel verursachte Kopfschmerzen für Produkte, die Aspartam enthalten. Eine E-Mail, die behauptete, dass Aspartam Krebs verursacht, zirkulierte im Internet. Dr. Dean Edell, das American Center for Health and Science und die Food and Drug Administration haben Erklärungen abgegeben, um den Mythos zu entkräften.
Phenylketonurie
- Menschen mit dieser Krankheit verarbeiten die Aminosäure Phenylalanin nicht richtig, laut Aspartame.net. Aspartam enthält Phenylalanin. Betroffene von Phenylketonurie sollten kein Crystal Light trinken.
Künstlich gesüßte Getränke verursachen keine Krankheiten
- Viele Dinge wurden Aspartam in die Schuhe geschoben. Krankheiten, die diesem Zuckerersatz zugeschrieben werden, umfassen Krebs, Multiple Sklerose und Lupus, laut Snopes.com.
