Kalorienbedarf für bettlägerige Patienten berechnen: Ein umfassender Leitfaden

Der Kalorienbedarf für Menschen, die bettlägerig sind, hängt von Alter, Größe und Geschlecht ab. Sie können ermitteln, wie viele Kalorien Sie benötigen, indem Sie Ihre Körpergröße, Ihr Gewicht und Ihr Aktivitätsniveau berechnen. Ein 65-jähriger Mann, der bettlägerig ist, 200 Pfund wiegt und sechs Fuß groß ist, benötigt 1.792 Kalorien pro Tag.

Faktoren

• Es gibt keine magische Anzahl an Kalorien für jeden, der bettlägerig ist. Menschen, die bettlägerig sind, benötigen keine zusätzlichen Kalorien für körperliche Aktivität, aber sie benötigen eine angemessene Ernährung. Eine jüngere Person benötigt im Allgemeinen mehr Kalorien als eine ältere Person. Ein Mann benötigt mehr als eine Frau, und eine größere Person benötigt mehr als eine kleinere, um ein normales Gewicht zu halten.

Überlegungen

• Es ist auch wichtig, den Grund zu berücksichtigen, warum eine Person bettlägerig ist. Zum Beispiel, wenn eine Frau während oder nach einer Schwangerschaft bettlägerig ist, benötigt sie mehr Kalorien als eine Frau gleichen Alters und gleicher Größe, die im Koma liegt. In der Regel benötigt eine schwangere Frau etwa 300 zusätzliche Kalorien pro Tag, beginnend in ihrem zweiten Trimester. Außerdem, wenn eine Person bettlägerig ist, weil er oder sie von einer Verletzung oder einem Trauma heilt, kann dies mehr Energie erfordern, daher eine höhere Kalorienzufuhr.

Kalorienzufuhr

• So ermitteln Sie, wie viele Kalorien Sie benötigen, um Ihre Systeme am Laufen zu halten: Bei Frauen multiplizieren Sie das Körpergewicht mit 10. Dies ist die Anzahl der Kalorien, die benötigt werden, um das Körpergewicht während der Bettlägerigkeit zu erhalten. Bei Männern multiplizieren Sie das Körpergewicht mit 11.

Alter

• Nach dem 25. oder 30. Lebensjahr verlangsamt sich unser Stoffwechsel. Das bedeutet, dass unser Körper weniger Kalorien benötigt. Für jedes Jahrzehnt nach 30 sollten Sie Ihre Kalorienzufuhr um drei bis fünf Prozent reduzieren. Zum Beispiel, wenn Sie eine 150-Pfund-Frau sind und festgestellt haben, dass Sie mit 30 Jahren bettlägerig 1.500 Kalorien benötigen, benötigen Sie mit 40 Jahren nur etwa 1.350 Kalorien pro Tag.

Warnung

• Anzeichen dafür, dass eine Person nicht genug Kalorien oder nicht genug der richtigen Nährstoffe erhält, können sein: stumpfes oder ausdünnendes Haar, Nagelprobleme, vergrößertes und blutendes Zahnfleisch, Abbau der Skelettmuskulatur und signifikanter Gewichtsverlust. Ein signifikanter Gewichtsverlust bedeutet normalerweise etwa fünf Prozent Körperverlust in 30 Tagen oder zehn Prozent Körperverlust in sechs Monaten.