Die verborgenen Nachteile von Schlankheit: Gesundheitsrisiken jenseits des Gewichts

Die moderne Gesellschaft legt viel Wert auf das Gewicht. Werbemedien sind voll von jungen, schlanken Menschen. Es vermittelt uns den Eindruck, dass dünn gesund bedeutet und dass Menschen, die schlank sind, ein besseres Leben führen. Dies ist nicht immer wahr. Übergewicht hat sicherlich viele Gesundheitsrisiken, aber Schlankheit hat ebenfalls Nachteile.

Pneumothorax (Kollabierter Lunge)

Pneumothorax tritt auf, wenn Luft oder Gas sich zwischen Ihren Lungen und Ihrem Brustkorb ansammelt, wodurch Ihre Lungen sich nicht vollständig ausdehnen können. Die Ursache von Pneumothorax ist typischerweise eine Schädigung der Lungen oder eine Schädigung der Brustwand, die Luft eindringen lässt. Aus unbekannten Gründen ist spontaner Pneumothorax bei dünnen Männern im Alter von 20-40 Jahren häufiger als bei jeder anderen männlichen Alters-/Gewichtsgruppe. Frauen leiden seltener an Pneumothorax als Männer.

Osteoporose und Knochenbrüche

Osteoporose ist eine Krankheit, die Knochen spröde genug macht, um leicht zu brechen. Sehr wenig Fett trägt zu dieser Krankheit bei, weil schlanke Menschen weniger Östrogen produzieren, was Knochen stärker macht. Schlank zu sein gibt Ihnen auch weniger Polster, falls Sie stürzen. Schlanke Menschen brechen bei einem Sturz eher einen Knochen als Menschen mit einer signifikanten Menge an Fett. Das Risiko für Osteoporose und osteoporosebedingte Knochenbrüche ist bei älteren Menschen höher.

Fruchtbarkeit

Zu schlank zu sein kann sich negativ auf die Fähigkeit einer Frau auswirken, schwanger zu werden. Unzureichender Körperfettanteil kann Veränderungen in der Menstruation und dem Eisprung verursachen. Der Verlust einer dieser natürlichen Körperfunktionen kann zu vorübergehender Unfruchtbarkeit führen. Ein Body-Mass-Index von 20-25 ist ideal, um schwanger zu werden. Diejenigen mit einem niedrigeren BMI riskieren, ihre Fähigkeit zum Eisprung und zur Menstruation zu verlieren. Zu viel Bewegung kann dasselbe Ergebnis wie Mangel an Körperfett hervorbringen.

Sport

Viele Sportarten erfordern, dass Spieler eine schlanke Figur haben. Schlankere Menschen neigen dazu, schneller und wendiger zu sein. Dies ist ein Vorteil in Sportarten wie Fußball, Schwimmen, Turnen und Laufen. Andere Sportarten oder bestimmte Spielerpositionen für diese Sportarten erfordern schwerere, kräftige Spieler. Zum Beispiel sollte ein Eishockeytorwart groß sein, damit er mehr vom Tor blockiert und Spielern standhält, die in ihn hineinrennen. Es ist gut, etwas zusätzliches Gewicht zu haben, wenn Sie eine defensive Position im Football spielen möchten. Wenn Sie eine dieser Sportarten oder Positionen spielen möchten, die eine größere Statur erfordern, ist Schlanksein ein Nachteil, besonders wenn Sie Schwierigkeiten haben, zuzunehmen.

Wärme in kalten Klimazonen

Körperfett hilft, die Körpertemperatur aufrechtzuerhalten, indem es den Austritt aus Ihrem Körper blockiert. Dünne Menschen neigen dazu, eine geringere Toleranz für kaltes Wetter zu haben als Menschen mit mehr Fett.