So dünn wie Victoria Beckham Aufenthalt

Victoria Beckham gilt als eine der elegantesten und bekanntesten Prominenten. England hält ihr einer ihrer Berühmtheit Royals , und die Amerikaner haben sie als einen der ihren umarmt. Ihre dünnen und statuarischen Rahmen ist perfekt für die Mode, und viele Frauen beneiden ihrer Schönheit. Das Erreichen einen Körper wie Victoria Beckham , bedeutet nicht zu verhungern . Lernen Sie, dünn wie Victoria Beckham in eine gesunde und realistische Weise zu bleiben. Anleitung
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einige der Forschung auf Victoria Beckham Führen Sie ein Gefühl von ihrem Körper Form zu kommen. Beachten Sie ihre schlanken Rahmen und wie sie es schafft, alle Anzeichen von Fett aus ihrem Körper zu eliminieren. Verstehen Sie, dass es sich nicht um eine typische oder sogar Durchschnittsrahmen für einen normalen Körper.
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Bewerten Sie Ihren Körper und Ihr aktuelles Gewicht . Seien Sie realistisch, was Sie mit Ihrem Gewicht zu erreichen. Finden Sie ein Ernährungsberater und Personaltrainer , der Ihnen helfen kann , den schlanken Körper , die gesund und realistisch für Ihre Körpergröße und Alter zu erreichen.
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Halten Sie einen offenen Geist und Sinn für Humor über Ihren Körper . Victoria Beckham einmal zu einem London -Magazin scherzte, dass sie aussah " schrecklich " nackt, spielen auf der Vorstellung, dass sie eine perfekte dünnen Körper . Beachten Sie, dass Victoria Beckham hat drei Kinder und beachten Sie die Auswirkungen der Geburt auf ihren schlanken Körper.
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Versuchen Yoga, um Ihnen helfen, Ihren Körper slenderize . Im Jahr 2005 rekrutierte Victoria Beckham ehemalige Spice Girl Geri Haliwell der Yoga-Lehrer , abspecken nach der Geburt ihres dritten Kindes . Nehmen Sie eine Seite aus dem Buch Beckham und vermeiden Sie anstrengende Übung ; Victoria genießt nicht trainieren, so versucht sie, beobachten Sie einfach ihr Gewicht und machen Yoga und Pilates für zusätzlichen Muskelaufbau.
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Essen Sie eine Diät mit hohem Eiweiß und wenig Fett und Kohlenhydrate. Finden Sie eine ausgewogene Ernährung und viel Gemüse essen , damit Sie schlank und fit zu bleiben. Victoria Beckham isst viel Fisch und japanisches Essen , ihr zu helfen , schlank zu bleiben . Gönnen Sie sich jeder einmal in eine Weile zu verlassen und geben Sie sich Anreize, um Ihre Ernährung und Bewegung Routinen mit dem gelegentlichen protzen Diät halten.