Sommercamps für Kinder: Förderung von Gesundheit & Wohlbefinden

Je früher ein Kind fettleibig wird, desto wahrscheinlicher ist es, dass dieses Kind an entkräftenden Krankheiten leidet, und gemäß dem Center for Disease Control waren im Jahr 2009 17 % der Kinder im Alter von 2 bis 17 Jahren erheblich übergewichtig. Diabetes, Herzkrankheiten und Atemwegserkrankungen sind alles Komplikationen, die als Folge von Fettleibigkeit auftreten können. Abnehm-Camps sind eine einzigartige Möglichkeit, Kinder aus ihrer Komfortzone zu entfernen und ihnen lebenslanges gesundes Verhalten beizubringen.

Kurzfristige Camps

• Kurzfristige Camps vermitteln Kindern grundlegende Gesundheit und Fitness-Techniken, ohne sie für einen längeren Zeitraum von ihren Eltern zu trennen. Diese Programme sind besonders vorteilhaft für jüngere Kinder, die unter starkem Heimweh leiden könnten. Camp Shane in Ferndale, New York, bietet mehrere Abnehm-Sitzungen während der Sommermonate an. Camper haben die Möglichkeit, drei- bis neuniwöchige Sitzungen zu besuchen, die Gewichtsverlust durch Bewegung und Portionskontrolle fördern. Camp Shane serviert Lebensmittel, die denen ähneln, denen Camper zu Hause begegnen, um ihnen zu helfen, nach ihrer Rückkehr nach Hause erfolgreich zu bleiben. Camper wohnen in Blockhütten-Stil Wohneinheiten, die mehrere Betten und ein privates Badezimmer enthalten. Es gibt Programme für Kinder jeden Alters und viele Aktivitäten für Kinder während ihres Camps. Der durchschnittliche Gewichtsverlust von Campteilnehmern reicht von 7 bis 23 kg, abhängig von der Länge der Sitzung. Die Fähigkeiten, die Kinder in einem kurzfristigen Camp erlernen, zielen darauf ab, ihnen zu helfen, ihren Gewichtsverlust im restlichen Jahr fortzusetzen.

Langfristig

• Langfristige Camps tauchen Kinder vollständig in die Camp-Umgebung ein, was es Kindern, die Schwierigkeiten haben, sich an einen festen Zeitplan zu halten, ermöglicht, sich vollständig in ein Abnehmprogramm einzubringen. Wellspring Camps hat mehrere Standorte in den gesamten Vereinigten Staaten, darunter Florida, North Carolina, Kalifornien und Pennsylvania. Wellspring-Sitzungen dauern von 3 Monaten bis zu einem Jahr. Wellspring beschäftigt Tutoren, die Schüler auf jeder Ebene ihrer Ausbildung treffen können, damit sie mit ihrer Schularbeit Schritt halten. Wellspring berichtet, dass ihre Kombination aus körperlicher Aktivität und Portionskontrolle regelmäßig Gewichtsverlustergebnisse von etwa 1,8 kg pro Woche liefert. Wellspring verfolgt den Fortschritt ihrer Camper nach der Entlassung weiterhin, um eine fortgesetzte Gewichtsabnahme über die kontrollierte Camp-Umgebung hinaus zu fördern. Programme sind für Kinder im Alter von 8 bis 17 Jahren verfügbar. Körperaktivitätsprogramme sind auf das Aktivitätsniveau jedes Campers zugeschnitten, ermutigen sie, Herausforderungen zu suchen und immer mehr Aktivitäten zu absolvieren. Wellspring-Camps zielen darauf ab, das Ernährungswissen der Camper zu verbessern und das Selbstvertrauen zu stärken, damit sie ihren Fortschritt nach ihrer Rückkehr nach Hause fortsetzen können. Wellspring berichtet, dass über 70 % ihrer Camper auch nach Ende ihrer Zeit im Camp weiterhin Gewicht verlieren und es halten.

Vorteile des Camp-Settings

• Das Camp-Setting nimmt Kinder aus ihrer normalen Umgebung und setzt sie neuen Ideen aus. Obwohl Sie Ihr Kind vielleicht schon zuvor ermutigt haben, aktiver zu sein, versuchen viele Camps, die Aktivitäten spaßig zu gestalten, damit Kinder nicht das Gefühl haben, zu trainieren. Kinder werden oft ermutigt, weiter abzunehmen, wenn sie die dramatische Gewichtsveränderung erleben, die innerhalb des Camp-Settings auftreten kann. Die Unabhängigkeit, von zu Hause weg zu sein, stärkt ebenfalls das Selbstvertrauen, und viele Camps haben ausgebildete Psychologen, die Kindern helfen können, die Probleme zu bewältigen, die sie dazu gebracht haben, zu Nahrung als Trost zu greifen.

Nachteile des Camp-Settings

• Ein erheblicher Nachteil, wenn Sie Ihr Kind in ein Abnehm-Camp schicken, sind die Kosten. Die meisten Camps kosten je nach Aufenthaltsdauer über 2.000 Dollar, was eine erhebliche Ausgabe für viele Familien ist, obwohl es sich oft lohnt, wenn das Kind glücklicher und gesünder zurückkommt, als es weggegangen ist. Ein weiterer Nachteil ist die Zeit, die Sie von Ihrem Kind getrennt verbringen, da das Getrenntsein oft eine schwierige Anpassung für sowohl Eltern als auch Kind ist. Ein dritter möglicher Nachteil ist, dass das Schicken eines Kindes in ein Abnehm-Camp bedeutet, dass die gesamte Familie Lebensstiländerungen vornehmen muss, um auf die Rückkehr des Kindes vorzubereiten. Das bedeutet, dass Snacks und Leckereien, die für Sie genießbar sein mögen, aus dem Haus gehalten werden müssen, bis das Kind stark genug ist, um gute Entscheidungen zu treffen. Dies kann Streit zwischen anderen Geschwistern verursachen, aber diese Kämpfe sind auf lange Sicht oft wertvoll, da die gesamte Familie gesünder wird.