Wachstumsstörung bei Säuglingen verstehen: Ursachen & Ernährungsunterstützung

Wachstumsstörung ist eine lose Definition, die verwendet wird, um ein Baby oder Kind zu beschreiben, das in den frühen Lebensphasen nicht ausreichend an Gewicht zunimmt. Das University of Maryland Medical Center behauptet, dass Wachstumsstörungen mit geringem Geburtsgewicht und chronischen Infektionen in Verbindung stehen könnten. Laut dem Children's Hospital of Pittsburgh nimmt das Wachstumstempo eines Babys bis zum ersten Jahr ab, und in diesem Alter können sie wählerisch werden.

Milch

• Formel oder Muttermilch ist alles, was Ihr Baby bis zum Alter von etwa sechs Monaten verdauen kann. Nach dieser Phase ist Milch immer noch ernährungsphysiologisch vorteilhaft, weil sie Kalzium liefert, aber Sie können beginnen, andere Lebensmittel einzuführen. Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt Stillen bis zum Alter von zwei Jahren.

Obst

• Die University of Michigan empfiehlt, Obst nicht an Babys unter sechs Monaten zu geben. Obst enthält eine Reihe von Nährstoffen, einschließlich Aminosäuren und Ballaststoffen. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Obst in die Ernährung eines Kindes einzubinden. Sie können es mit Haferflocken mischen, kleine Segmente zur Snackzeit geben, einen gemischten Fruchtsaft zum Trinken zubereiten oder einen Fruchtsmoothie machen. Avocados sind eine „herzgesunde“ Fettquelle und eine gute Option für gesunde Gewichtszunahme. Etwas Avocado zerdrücken und zu einer feinen Paste verarbeiten, dann mit anderen Früchten mischen, macht es leichter zu schlucken.

Getreide

• Zuckerarme Getreide wie Haferflocken und Granola sind eine gesunde Möglichkeit, die Gewichtszunahme zu unterstützen. Mit Obst gemischt, machen Haferflocken ein leckeres, gesundes Frühstück und können heiß oder kalt serviert werden. Sie können mit Milch für zusätzliches Kalzium kombiniert werden.

Käse

• Fettarmer Käse und Hüttenkäse sind ausgezeichnete Optionen für die Gewichtszunahme von Säuglingen. Vermeiden Sie Käse, der reich an Fett und Salz ist, und lesen Sie stets die Nährwertangaben auf dem Etikett.

Erdnussbutter

• Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt Erdnussbutter für schwer unterernährte Kinder. Sie ist energiereich und fettreich und kann in Notsituationen eine konzentrierte Menge an essentieller Ernährung liefern. Erdnussbutter und Banane in einer Schüssel vermischen, um einen gesunden, fettreichen und energiereichen Aufstrich für Sandwiches herzustellen. Sie können auch Erdnussbutter zu Getreide hinzufügen.

Geflügel

• Mageres Geflügel, wie Pute mit Kartoffeln, ist eine gesunde und proteinreiche Mahlzeit für ein Kleinkind. Es ist wichtig, gesunde „Erwachsenen“-Lebensmittel in jungen Jahren einzuführen, besonders bei einem untergewichtigen Kind.