Zu viel Säure im Körper ist ein Problem, da er anfälliger für Parasiten und Viren ist. Bringen Sie den pH-Wert Ihres Körpers von sauer zu basisch oder alkalisch. Der beste allgemeine pH-Wert für das Blut sollte leicht alkalisch sein, bei 7,365. Menschen bauen hohe Säurewerte durch Stress und eine Ernährung mit hohem Fett- und Kohlenhydratgehalt sowie wenig Obst und Gemüse auf. Befolgen Sie ein paar Schritte, um die Säurewerte Ihres Körpers unter Kontrolle zu bringen.
Anleitung
- Ungesunde Lebensmittel reduzieren: Reduzieren Sie ungesunde Lebensmittel, die reich an Fett, Protein oder Kohlenhydraten sind. Vermeiden Sie Fast Food, rotes Fleisch, Junk Food und andere Dinge, die Ihre Säurewerte erhöhen. Wenden Sie sich Obst und Gemüse zu, die die Säure im Körper weiter reduzieren und den Basiswert in Ihrem Blut auf normale Werte bringen.
- Enzympräparate einnehmen: Nehmen Sie täglich ein oder zwei Kapseln von Nahrungsergänzungsmitteln wie Nahrungsenzyme, Proactazyme Plus, hochpotente Protease und Nature's Noni ein, beispielsweise auf nüchternen Magen. Nehmen Sie zu jeder Mahlzeit zwei Magnesium-Complex, da resorbierbares Magnesium einen Puffer gegen Säure bereitstellt.
- Verdauungssystem reinigen: Reinigen Sie Ihr Verdauungssystem, indem Sie vor dem Schlafengehen Psyllium-Hülsen-Kapseln einnehmen, die Ihnen helfen, regelmäßige Stuhlgänge zu haben und Säure aus dem Körper auszuspülen.
- Alkalische Mineralien einnehmen: Nehmen Sie täglich eine Unze alkalischer Mineralien wie Ionic Minerals oder Mineral Chi Tonic ein. Mischen Sie einen Teelöffel flüssiges Chlorophyll in Wasser und trinken Sie es etwa achtmal täglich.
- Tägliche Vitaminergänzung: Nehmen Sie täglich ein Vitaminpräparat ein, da zu viel Säure im Körper Ihnen wichtige Mineralien wie Kalzium und Kalium entzieht, was Verwüstungen an Knochen und Organen anrichten kann.
