Grüne Smoothies & Cellulite: Funktionieren sie wirklich?

Viele Ärzte behaupten, dass Cellulite erblich bedingt ist und der Kampf dagegen sinnlos sei. Fitness-Gurus hingegen empfehlen wiederholte Übungen, um Giftstoffe auszuschwitzen und Problemzonen zu straffen. Schönheitsexperten raten dazu, Cremes aufzutragen, die Haut mit rauen Bürsten zu behandeln und teure dermatologische Behandlungen in Anspruch zu nehmen. Ernährungswissenschaftler argumentieren, dass die Lösung in dem liegt, was Sie Ihrem Körper zuführen, und nicht in äußeren Anwendungen. Für diejenigen, die noch immer hoffen, die Dellen und Wellen der Cellulite zu besiegen, ist eine Option, grüne Smoothies in die Ernährung aufzunehmen.

Was ist Cellulite?

Cellulite, die hauptsächlich Frauen betrifft, ist die unebene, gewellte Haut an Hüften, Oberschenkeln, Bauch und Po. Vergleichbar mit dem Aussehen von Hüttenkäse entsteht Cellulite, wenn Fettdepots das darunter liegende Bindegewebe unter der Haut drücken und umformen. Obwohl es unschön sein kann, ist Cellulite harmlos. MedicineNet.com berichtet, dass „das eingedellte Aussehen von Cellulite als normale Variante betrachtet werden kann – eine Art, wie viele völlig normale Menschen aussehen“. Obwohl Ärzte übereinstimmen, dass Cellulite durch Genetik, Hautdicke, die Art, wie der Körper Fett speichert, und Alterung verursacht wird, glauben viele Menschen, dass ihre Sichtbarkeit durch Lotionen, Übungen oder den Verzehr von „Wunder“-Lebensmitteln reduziert werden kann.

Grüne Smoothies

Ein grüner Smoothie ist eine Waffe im Kampf gegen Cellulite. Grüne Smoothies sind einfach eine Mischung aus Obst und Gemüse, die gemeinsam im Mixer püriert werden. Laut EveryDiet.com bricht der Mixprozess die Zellwände der Pflanze auf, wodurch die in den Grünpflanzen enthaltene Nährstoffe leicht verdaulich und absorbierbar werden. Ein Liter des gesunden Getränks pro Tag entspricht dem Verzehr von 15 Portionen Obst und Gemüse.

Verringerte Cellulite-Struktur

Grüne Smoothies enthalten sättigende Ballaststoffe, die helfen, Snacks und übermäßiges Essen zu widerstehen. Grüne Smoothies sind auch kalorienarm. Die Kombination ermöglicht es Ihnen, länger bei weniger Kalorien satt zu bleiben, was wiederum beim Abnehmen hilft. Gewichtsverlust hilft, die Größe und das Aussehen der Knollen und Beulen von Cellulite zu reduzieren.

Glattere, straffere Haut

Das Obst und Gemüse in grünen Smoothies sind reich an Vitamin C. Vitamin C ist essentiell zum Schutz von Kollagen, das die Haut strafft und verhindert, dass Fettdepots Beulen und Dellen bilden. Kollagenverlust ist ein Hauptfaktor bei der Entstehung von Cellulite.

Gehydratierte Haut

Grüne Smoothies sind voller Flüssigkeit. Viele der in Ihrem Smoothie enthaltenen Obstsorten und Gemüsesorten enthalten Wasser. Die empfohlene Menge zu trinken, hydratisiert die Haut und verbessert ihre Geschmeidigkeit und ihr allgemeines Erscheinungsbild.