Wie Dehydration Risikofaktoren

Die meisten Menschen verstehen, dass Dehydratation tritt auf, wenn Ihr Körper zu viel Flüssigkeit verliert , und dass die Symptome können Durst, trockener Mund, Schwindel und Schwäche sind . Wenn unbehandelt, kann zu Austrocknung zum Tod führen. Die Möglichkeit, Austrocknung Risikofaktoren helfen , die richtigen Vorkehrungen zu treffen, wenn sich die Situation ergibt . Verwenden Sie diese Schritte , um Austrocknung zu Risikofaktoren. Anleitung
1

auf Durchfall Halten Sie eine Kontrolle . Durchfall , insbesondere bei Kindern , ist eine der häufigsten Todesursachen für Kinder in aller Welt. Kinderkörper sind sehr klein und ein längerer Kampf erhöht die Gefahr der Austrocknung.
2

Sie für übermäßiges Schwitzen. Ausdauersportarten sind ein Risikofaktor für die Dehydrierung wegen der übermäßige Schweißbildung , die während der Wettbewerb stattfindet. Ausdauersportler müssen besonders darauf achten, ihren Körper Hydrat. Sportler, die bei Wettkämpfen wie Marathon , Radfahren Turniere, Triathlons teilzunehmen bekannt, um vor Austrocknung leiden. Ausdauersportler finden es schwierig, ihre Körper Feuchtigkeit , während sie die Ausbildung oder die Teilnahme an Wettbewerben, die in Austrocknung führt.
3

Hüten Sie sich vor großen Höhen . Eine andere, weniger bekannter Risikofaktor für Entwässerung in großen Höhen leben . Einer der Wege, auf denen der Körper versucht, die Höhenlage einzustellen ist häufiges Wasserlassen und schnelle Atmung . Der Körper atmet schneller, weil es versucht, mehr Sauerstoff aus der Luft zu erfassen. Der Anstieg der Atemfrequenz lässt Feuchtigkeit mit jedem Atemzug zu zerstreuen.
4

Gönnen längeren chronischen Erkrankungen. Unbehandelte Erkrankungen wie Diabetes, Nierenerkrankungen und Alkoholismus um einige zu nennen sind Risikofaktoren für Austrocknung. Neben längeren chronischen Krankheit , die Erkältung oder eine Krankheit, die nimmt hemmt Verlangen eines Menschen zum Essen und Trinken trägt zur Austrocknung.