DHEA-Supplementierung und Autoimmunerkrankungen: Ein ausgewogener Ansatz

DH-EA ist ein natürliches Hormon, das von den Nebennieren produziert wird. Es gibt einige Hinweise, die darauf hindeuten, dass die Erhöhung von DH-EA im Körper helfen kann, bestimmte Autoimmunerkrankungen wie Lupus zu verbessern oder zu verhindern. Hohe DH-EA-Spiegel können Ihr Krebsrisiko erhöhen, daher sollte die Erhöhung dieses Hormons von einem Arzt überwacht werden.

Was Sie benötigen

• DH-EA-Nahrungsergänzungsmittel

Anweisungen

1. DH-EA-Nahrungsergänzungsmittel sind derzeit als Injektionen, Kapseln oder Tabletten erhältlich. Die üblichen Tagesdosen liegen zwischen 15 und 50 mg pro Tag. Höhere Dosen können unerwünschte Nebenwirkungen verursachen. DH-EA-Nahrungsergänzungsmittel sind rezeptfrei erhältlich. Jedes DH-EA, das Sie kaufen, ist synthetisches DH-EA, da echtes DH-EA nur von Ihrem Körper hergestellt werden kann.

2. DH-EA kann auf natürliche Weise im Körper durch Bewegung erhöht werden. DH-EA, das auf natürliche Weise im Körper erhöht wird, ist am sichersten, und Bewegung hat auch andere Vorteile.

3. Auch eine Kohlenhydratbeschränkung kann die DH-EA-Spiegel im Körper erhöhen. Eine kohlenhydratarme Ernährung erhöht nicht nur DH-EA, sondern kann auch zur Gewichtsabnahme beitragen.

4. Stress kann die DH-EA-Spiegel im Körper unterdrücken. Versuchen Sie, so viel Stress wie möglich in Ihrem Leben zu reduzieren. Meditation kann eine großartige Möglichkeit sein, Stress abzubauen.

5. Die Ernährung kann einen großen Teil zur Erhöhung Ihres DH-EA beitragen. Essen Sie reichlich Lebensmittel mit Omega-3-Fettsäuren, wie sie in Olivenöl vorkommen.

6. Schlafen Sie ausreichend. Wenn Sie nicht genug Schlaf bekommen, sind Ihre Nebennieren erschöpft und können nicht die erforderliche Menge an DH-EA produzieren.