Wie Malabsorption verhindern

Malabsorption tritt auf, wenn bestimmte Nährstoffe mit der Nahrung aufgenommen werden nicht richtig im Darm verdaut. Manchmal wird dies durch ein Bona-fide- Syndrom verursacht werden, während zu anderen Zeiten vorübergehend ist und durch Wahl der Lebensmittel , Medikamente und Heilmittel über die Theke einer Person sowie das Timing, mit dem diese gemischt werden . Leider ist nicht zu wissen, dass ein Nahrungsmittel können aufheben die Wirksamkeit eines verschreibungspflichtigen Medikament könnte zu einigen schweren gesundheitlichen Problemen führen - vor allem , wenn der Stoff Paarung weiter auf einer täglichen Basis. Lernen, wie man Malabsorption zu verhindern, ist ein wesentlicher Aspekt von Essen und gesund leben . Was Sie brauchen
Internetzugang
rudimentäres Verständnis der Verdauung
Uhr
Survival Kit
Pad und Stift
Hausarzt
Weitere Anweisungen anzeigen

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Nutzen Sie das Internet , wenn Sie ein neues Medikament verschrieben werden und von einer Reihe von seriösen Websites wie WebMD gründlich zu untersuchen . Erfahren Sie mehr über Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten , und auch Wechselwirkungen mit Lebensmitteln. Case in point ist Lipitor , das sollte nie genommen , wenn Grapefruitsaft oder die Frucht selbst wurde vor kurzem eingenommen werden .
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Lesen Sie die verschreibungspflichtige Arzneimittel Einsätze sorgfältig. Sie buchstabieren , welche Medikamente das Medikament negativen Wechselwirkungen mit haben . Bekannte Beispiele sind die Paarungen von Antibabypillen und Antibiotika.
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Überprüfen Sie die Ernährung Auswirkungen Medikamente oder over the counter Heilmittel haben auf Nahrung. In einigen Fällen kann es erforderlich sein , einige Hochrechnung zu tun. Zum Beispiel, wenn Sie versuchen, Gewicht mit Hilfe von Xenical zu verlieren, die Tatsache, dass Magen-Darm- Fähigkeit, Fett zu absorbieren beeinträchtigt führt Sie zu dem Schluss, dass fettlösliche Vitamine (A, D , E, K) müssen auf genommen werden letztere eine Zeit, als die Droge abgeklungen ist. Die Nichtbeachtung dieser Komplexität zu beobachten führt zur Malabsorption von verschiedenen lebenswichtigen Nährstoffen.
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Verlassen Sie sich auf Ihre Uhr zu Zeit die Einnahme von Medikamenten , Vitaminen und Nährstoffen zu Grund keine negativen Reaktionen.
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Machen Sie gute Nutzung eines Basisüberlebenspaketbeim Camping oder Wandern. Lernen, wie man verhindern Malabsorption erfordert, dass Sie manchmal nicht auf Organismen in den Körper einzuführen , die tatsächlich in erster Linie dazu führen können, das Problem. Trinken ungefiltertes Wasser , während draußen das Potenzial hat, zu senden Mikroorganismen , um Ihren Darm , die dann einlegen und abzuschöpfen , die Nährstoffe für den eigenen Gebrauch kann .
Wie Zukünftige Malabsorption -Through Beobachtung verhindern
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beobachten Sie Ihre Darmausgang . Ist Ihr Urin seltsam verfärbt ? Vielleicht ist es leuchtend gelb oder orange. Vielleicht haben Sie eine ungerade Duft bemerken, die das Erscheinungsbild der zusammenfällt mit der Verschreibung eines bestimmten Medikaments. Ebenso einen genaueren Blick auf Ihre Kot, vor allem, wenn Sie denken, Sie Fremdkörper in bemerken.
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Notieren Sie, was Sie über Ihre Darmausgang und wenn bemerken. Seien Sie sehr spezifisch über die Tageszeit und was Sie in den letzten 12 Stunden gegessen haben. Beachten Sie die Medikamente, die Sie getroffen haben .
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Änderungen in Ihrem Zustand Hinweis . Wenn Sie bemerken, dass die Blutung ist nicht mehr so leicht wie früher gestoppt , kann Vitamin K -Malabsorption schuld sein. Umgekehrt kann Muskelkrämpfe und Knochenschmerzen ein Zeichen von Vitamin D-Mangel sein . Melden diese Erkenntnisse auf Ihre Ärzte so schnell wie möglich .
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Besuchen Amt Ihres Arztes und überprüfen Sie die Parasiten im Magen-Darm -Trakt. Eine Stuhlprobe ist in der Regel alles, was erforderlich ist zu beachten, das Vorhandensein von Würmern , die zu einer schweren Malabsorption von Vitamin B12 führen kann.
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Antrag eine vollständige körperliche Untersuchung , um sicherzustellen, dass Sie nicht von anderen leiden Krankheiten, die Malabsorption beitragen können.