Was ist eine gesunde Blutzucker Range

? Blutzucker ist der Zucker oder Glukose im Blut gefunden, und es ist der Körper die Hauptquelle von Energie. Blutzucker -oder Glukosespiegel in Milligramm (mg) oder Deziliter ( dl) gemessen wird, zu zeigen, wie viel Zucker gibt es im Blut. Diabetiker müssen ihren Blutzuckerspiegel regelmäßig zu überwachen. Funktion

Ermitteln Sie Ihre gesunden Blutzuckerbereichist von entscheidender Bedeutung für die Erhaltung Ihrer Gesundheit, wenn Sie Diabetes haben. Diejenigen, die Diabetes haben, verwenden Blutzuckermessgeräte für zu Hause und unterwegs , um ihren Blutzuckerkontrollieren und die Arbeit mit ihrem Arzt , um ihre Blutzuckerzielbereichzu finden.
Überlegungen

Sowohl die international Diabetes Federation und der American Association of Clinical Endokrinologen empfehlen 140 mg /dl Blutzucker nach der Mahlzeit Ziel . Die National Institutes of Health (NIH ) und die Centers for Disease Control (CDC )-Aufruf für einen Bereich , der etwas höher ist , bei weniger als 170 mg /dl 1 bis 2 Stunden nach den Mahlzeiten und 80 bis 120 vor den Mahlzeiten.


Vorteile

halten Sie Ihren Blutzuckerspiegel im gesunden Bereich wird Ihnen helfen, Ihre besten jeden Tag fühlen und senken Sie Ihr Risiko für zusätzliche gesundheitliche Probleme, die durch Diabetes verursacht .

Prävention /Lösung

Sie können Ihren Blutzucker in der gesunden Zielbereich zu halten , indem sie intelligente Auswahl von Lebensmitteln , regelmäßig trainieren und nehmen Sie Ihre Medikamente.

Warnung

Diabetiker, die ihren Blutzucker in einem gesunden Bereich nicht halten können am Ende leiden einige dieser Komplikationen : Herzerkrankungen , Schlaganfall, Neuropathien (Nervenschäden ) , Augenkrankheiten , erektile Dysfunktion, Hautwunden , Nierenerkrankungen , Nervenschäden im Magen und anderen gesundheitlichen Problemen.
Berühmte Krawatten

Mary Tyler Moore , Halle Berry, und Nick Jonas sind alle Prominenten, die Diabetes haben .