Blaugrünalgen (Cyanobakterien): Eigenschaften, Wachstum & Umweltauswirkungen

Einleitung

Blaugrünalgen (BGA) werden von einigen als „Superfoods“ bezeichnet. Sie sind auch als Cyanobakterien bekannt – uralte Mikroorganismen, die in Ozeanen, Seen und Boden leben, ihr eigenes Essen produzieren und als Milliarden von Jahren alt gelten. BGA kann als unsichtbare, einzellige Organismen beginnen, wachsen aber oft zu Gemeinschaften heran, die groß genug sind, um mit bloßem Auge gesehen zu werden. Zusätzlich zum natürlichen Wachstum in den aforementioned Orten können Blaugrünalgen auch in kontrollierten Umgebungen von Laboren oder Herstellern für wissenschaftliche Studien oder als Nahrungsergänzungsmittel kultiviert werden. Alternativmediziner loben BGA als Gesundheitshelfer. Allerdings hat die Verwendung von Blaugrünalgen auch negative Nebenwirkungen gezeigt.

Arten

BGA-Produkte sind in Tabletten-, Kapsel- oder Pulverform erhältlich. Sie sind unter Markennamen wie Klamath, Source Naturals, Now Foods und Cell Tech erhältlich.

Vorteile

Positive Wirkungen der Einnahme von BGA wurden bei Betroffenen des Chronischen Erschöpfungssyndroms beobachtet. Sie bemerkten verbesserte Ausdauer und Energieniveaus sowie mehr Widerstandsfähigkeit gegen Stress. Andere BGA-Verbraucher haben angeblich Verbesserungen im Gedächtnis und der Konzentrationsfähigkeit sowie eine verbesserte Funktion des Immunsystems erfahren.

Nebenwirkungen

Negative Nebenwirkungen, die BGA-Anwender entwickelten, umfassen Kopfschmerzen, Übelkeit, Durchfall und Taubheit. Das größte Risiko ist, dass einige BGA natürlicherweise toxische Microcystine produzieren.

Expertenmeinung

Microcystine können sich in der Leber ansammeln und Schäden an diesem vitalen Organ verursachen. Kinder sind aufgrund ihres geringen Körpergewichts besonders gefährdet. Forscher deuten darauf hin, dass Microcystine häufiger in BGA vorkommen, die aus natürlichen Quellen (Seen und Ozeanen) stammen, und daher gelten Algenprodukte, die in kontrollierten Umgebungen hergestellt werden, als weniger riskant.

Überlegungen

Einige Patienten mit Chronischem Erschöpfungssyndrom berichteten, dass die Ergebnisse der BGA-Anwendung schnell erkennbar waren – innerhalb von ein bis zwei Tagen nach dem Konsum. Andere fanden, dass die Überschreitung der maximal empfohlenen Dosis sie nachts nicht schlafen ließ.

Warnung

Die Verwendung von BGA-Produkten wird für schwer kranke Patienten oder für Kinder nicht empfohlen. Selbst für gesunde Erwachsene oder diejenigen mit leichten Gesundheitsproblemen wird die langfristige Verwendung von natürlich gewonnenen Blaugrünalgen nicht empfohlen. Konsultieren Sie einen Arzt, bevor Sie mit der Verwendung beginnen.